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板栗和榴莲能不能同食呢(吃了榴莲后可以吃板栗吗)

板栗也叫作栗子,板栗里面富含丰富的矿物质,以及微量元素,对人体有很大的好处,可以让身体吸收更多的营养成分。
栗子又叫板栗,栗子,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、... 栗子
榴莲是热带著名水果之一,原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多, 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者... 榴莲
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板栗和榴莲能不能同食呢(吃了榴莲后可以吃板栗吗)

榴莲水果一种比较常见的水果,也可以说是一种比较特殊的水果,很多人都受不了榴莲的味道和气味,但是有一部分人却很喜欢吃,榴莲的营养价值高,所以吃的人其实也不少。板栗是现在很多人都喜欢吃的一种零食,那板栗和榴莲能不能同食呢?吃了榴莲后可以吃板栗吗?

可以一起吃

板栗和榴莲是可以一起吃的,板栗和榴莲不是相克的食物,看似这两种食物完全没有联系,实际上他们可以放在一起做菜,很多人可能会感到很奇怪,榴莲可以做菜吗?那是当然的,榴莲确实可以做菜,也可以和板栗一起搭配哦,而且还很有营养,喜欢榴莲的人可以尝试做一下。

榴莲板栗汤

这里给大家介绍一款榴莲板栗鸡汤,需要准备的主要食材是榴莲、板栗和鸡肉。将鸡肉处理好后放在热水中焯一下,将板栗去皮,将榴莲肉取出却成块。焯好水的鸡肉放入炖锅中,加入适量的水,放入生姜片,煮半个小时,然将板栗和榴莲放进去,加盐再煮二十分钟,最后加入胡椒和鸡精就可以食用了。

温馨小提醒

这款汤的养生效果非常好,如果是家里有八角之类的调料也可以加进去,会让汤变得更香,可能很多人都没有这样吃过榴莲,喜欢美食的人可以尝试一下哦。需要注意的是榴莲和板栗都不要放太多了,板栗一般是一天吃不要超过十颗的。

板栗的吃法

什锦栗子煲

原料:栗子,番茄,冬笋,金针菜,黑木耳。

做法:将栗子煮熟去壳,番茄,冬笋洗净切块,金针菜洗净切断,黑木耳洗净切片,蒜头去皮炸透,生姜切片;将冬笋,金针菜,黑木耳分别放入水中烫煮片刻后捞出待用;油锅烧热,下蒜头和姜片爆香,放入栗子,番茄以外的所有食材,上汤,调味先焖片刻,再加入栗子和番茄同焖,用湿生粉勾芡即可。

营养功效:此菜补肾益气,强健筋骨,暖肠厚胃的功效,适用于高血压肾虚,腰膝无力的患者。

栗子百合生鱼汤

原料:板栗,百合,猪肉,生鱼。

做法:将猪肉斩件,生鱼剖开洗净,栗子,百合洗净,经猪肉放入沸水中去血水,用瓦煲装水,大火煮沸后放入所有材料,煲2个小时调味即可。

营养功效:滋肺益气,强壮腰膝,止咳利水,对于高血压所致的肾虚,腰膝酸软等都有一定疗效。

降压参耳板栗

原料:党参,去壳板栗,木耳,冰糖,鸡汤。

做法:党参切片,加水煎成汁。过滤流汁待用,木耳去杂质,洗净,在锅中加入鸡汤,药汁及参片,放入板栗,木耳,加精盐,冰糖调味,汁收干后即可。

营养功效:本菜品有补中益气,养血补肺,补脑强心,降压,降脂,防动脉硬化的功效,适用于气虚型高血压患者。