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猕猴桃吃硬的好还是软的好

更新于 2022-09-14 13:28
标签：猕猴桃桃
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答案(1)

猕猴桃又叫阳桃、羊桃、奇异果、狐狸桃、野梨、藤梨、猴仔梨，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、... 猕猴桃
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猕猴桃吃硬的好还是软的好

硬猕猴桃营养价值高从食物营养价值上来看，猕猴桃硬的时候维生素C的含量高，这时候食用能摄入大量维生素C，但是口感不是很好。
软猕猴桃损伤小猕猴桃含有很多的植物酸，尤其是硬的青涩猕猴桃，味道极酸，这种猕猴桃食用会刺激胃肠，损伤胃肠功能，胃肠不是很好的建议食用软猕猴桃，含有一定的糖分，能减缓植物酸刺激。

猕猴桃吃硬的好还是软的好

硬猕猴桃营养价值高从食物营养价值上来看，猕猴桃硬的时候维生素C的含量高，这时候食用能摄入大量维生素C，但是口感不是很好。
软猕猴桃损伤小猕猴桃含有很多的植物酸，尤其是硬的青涩猕猴桃，味道极酸，这种猕猴桃食用会刺激胃肠，损伤胃肠功能，胃肠不是很好的建议食用软猕猴桃，含有一定的糖分，能减缓植物酸刺激。

话题： #猕猴桃 #桃

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