淡干海参如何吃

海参当归汤是非常简单的修补元气的滋补汤品。为什么每天睡足了8个小时，一到上班的时候就犯困呢？为什么一工作就感觉到浑身无力呢？为什么做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏无力、想睡觉呢？这通常就是中气不足，可以试下这道海参当归汤，应对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝，可以改善腰酸乏力、困乏倦怠等状况，具有不错的固本补气、补肾益精的功效。 原料： ·干刺海参100克 ·当归30克 ·黄花100克 ·荷兰豆100克 ·百合20克 ·姜丝10克主料：海参，当归 香料：姜 调味料：咸盐 工具准备：汤锅 种类：汤 风味/料理：中餐 烹制时间：30分钟 作法：1、泡发海参：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏； 2、换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了； 3、烧热水，放入海参，1分钟后捞起，去掉腥味； 4、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，加入足量的清水和当归煮沸； 5、下入泡好的百合、黄花、荷兰豆、海参，一起大火煮5分钟； 6、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。 越喝越健康： 牛尾人参汤 花菇鸡翅汤 海带蛤蜊汤 番茄鱿鱼汤 喝出好身材： 神奇瘦身汤 苹果去

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