低温酸奶比常温酸奶好吗

其实在营养价值上，低温酸奶喝常温酸奶没有太大区别，常温酸奶是在传统工艺生产出来的酸奶再经过一次灭菌，把酸奶中的益生菌也杀死了，而低温酸奶中会有活菌，所以在调节肠胃，缓解便秘这个方面，低温酸奶比常温酸奶好。