海鲜可以和羊肉一起吃吗(海鲜和羊肉能一起吃吗)

海鲜是受很多人欢迎的食物，它不仅味道鲜美，还是营养丰富的食材。海鲜中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，常吃海鲜对人体有较好的促进作用，但是要注意对海鲜过敏的人要禁忌。海鲜和有些水果是不能一起吃的，那么，海鲜和羊肉能一起吃吗？

海鲜和羊肉能同食吗

1、温馨提示

许多人吃海鲜单纯为了口感而忽略是否有利于身体健康，其中最为代表性的饮食方式就是边吃海鲜边喝啤酒，尤其在夏天更为盛行。其实与海鲜最不适宜搭配的食物就是啤酒，科学已经表明吃太多的海鲜和喝太多的啤酒容易诱发痛风或形成结石，甚至引起海鲜过敏。

2、问题解析

从海鲜的“鲜”字本身就可以看出水产品和羊肉搭配是非常适宜的，而现实生活中海鲜完全可以和羊肉一起吃，而且鲜美味道丝毫不减（前提是海鲜的腥味和羊肉的膻味要去除的差不多了）。但是二者对肠胃的刺激都比较大，所以不建议一次性吃的太多了，容易加重肠胃负担。

3、意见建议

对于海鲜或者羊肉吃多吃少的问题很大程度上取决于个人的体质和肠胃功能强度。肠胃功能强大的伙伴多吃一些海鲜或者羊肉当然没什么问题，而对于一些肠胃功能较弱的伙伴应尽量减少海鲜和羊肉等高蛋白食物的摄入，应当适当吃些易消化和增强肠道消化功能的植物纤维食物。

羊肉的食疗功效

1、滋补身体，羊肉有着丰富的营养特质，如脂肪、维生素、钙、铁等，而且羊肉中的胆固醇也是很低的，是很好的滋补身体的食品。

2、补血温经，羊肉是属于性热食品，也是特别适合虚畏寒的人食物，可以治疗产后血虚经寒导致的腹痛症状。

3、补肝明目，羊肉有益血、补肝、明目的功效，经常食用羊肉对治疗产后贫血、肺结核、白内障都是有一定的效果的。

4、促进消化，羊肉的肉质是非常细嫩的，也是比较容易让身体消化的。