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泌尿道感染吃什么食物好(泌尿道感染吃什么缓解)

豆腐干又叫豆干、干子,豆腐干是常见的食材,在家里,我们经常炒豆腐干,豆腐干价格便宜,但是味道却很棒。豆腐干营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和... 豆腐干
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泌尿道感染吃什么食物好(泌尿道感染吃什么缓解)

泌尿道感染是由于细菌感染引发的尿道感染,是一种很常见的疾病,一般在女性中发生得比较多,患泌尿道感染后,患者需要注意饮食方面,多吃一些对病情有好处的食物,而不要吃刺激炎症发生的食物,那么,泌尿道感染吃什么食物好?泌尿道感染吃什么缓解?

吃马齿苋缓解

(1)马齿苋鸡肉蛋花汤

材料:鸡蛋2颗、马铃薯半颗、马齿苋50克、鸡腿肉80克、洋葱100克、通心面30克(依个人喜好添加)。

调味料:黑胡椒粒少许、海盐适量。

作法:

鸡腿肉切块、撒盐醃制10分钟;马铃薯、洋葱去皮切丁。马齿苋洗净后,去除根部和老叶;鸡蛋打散,备用。

将醃好的鸡肉、马铃薯和洋葱,放入400c.c.滚水中煮软。

加入通心面煮约12分钟,加入蛋花和马齿苋。

煮熟后,以黑胡椒和海盐调味即可享用。

(2)马齿苋拌豆丁

材料:马齿苋50克、豆腐干200克、蒜头3粒、辣椒1条、白芝麻少许。

调味料:麻油2大匙、盐1小匙、糖1小匙。

作法:

将豆腐干洗净后切成丁,烫熟沥干备用。

蒜头去皮切末、辣椒切细,放入碗中,加入调味料和些许白芝麻,一起拌匀成酱汁,备用。

马齿苋洗干净,除去根和老叶,加入煮沸的热水中泡5分钟,取出压干、切成细末。

将马齿苋细末和豆腐干丁放入大碗中,倒入调好的酱汁拌匀,食用时再撒些白芝麻即可。

小叮咛:此料理的马齿苋只需浸泡热水,不需烹煮。做好的成品,放置在冰箱冷藏2至3小时,入味更可口。

泌尿道感染注意

1、一定要注意个人卫生,在个人卫生方面不管是对于治疗还是预防尿路感染都是有所帮助的,防止细菌侵入和病菌感染。要穿棉质内衣裤,保持于爽,不穿紧身不透气的裤子,还要勤换内裤。不要用公共浴池,不要与他人共用一条毛巾。

2、在饮食上应该多加注意,尽量不要吃生冷刺激性的食物了,尽量以清淡食物为主,一定要多饮水,尿量增加可起到冲洗尿道作用,促进细菌及毒素的排出,减少尿路感染的发生率。

3、生活一定要有规律,一个有规律的生活作息对于尿路感染的治疗来说是很重要的,不要熬夜,积极锻炼身体,增强体质,预防感冒,避免过度劳累,保持心情舒畅。