桃子有哪些食疗方法(桃子的食疗功效有哪些)

桃子是一种非常普通的水果，桃子的汁水很多，夏天是吃桃子的季节，在健康的饮食中，我们发现有很多水果有其食疗的功效，例如梨子可以煮水喝能治疗咳嗽，那你们知道桃子有什么食疗的功效吗？下面，小编具体给大家介绍一下桃子的食疗功效。

桃子的食疗功效

一、降脂、降压方

原料：桃子2个，山楂10克，蜂糖1汤匙，开水适量。

制作：将桃子削皮、弃核，加山楂与开水一起用果汁机打汁，最后再加入蜂糖搅匀即可食用。

功效：消食化积，散瘀生津，适用于高脂血症、高血压及腹胀痞满等患者食用。

二、止咳化痰方

原料：桃子2个，冰糖适量

制作：桃子弃皮、弃核、切片;糖研未与桃子片拌匀即可食用。

功效：润肺化痰、止咳。适应于急、慢性支气管炎、慢阻肺等患者食用。

三、滋肤养颜方

原料：桃子1个，蜂蜜1匙。

制作：将桃子削皮、弃核，与开水一起用果汁机打汁，加入蜂蜜搅匀即可食用。

功效：滋养肌肤，添精神，悦颜色。久服可使肌肤柔滑白嫩，富有弹性，使人颜色悦泽，神清气爽。

不过，吃桃子的时候也需要注意很多事项的。第一，就是桃子上面都会有犹如绒毛一般的东西，一定要清洗干净才行。第二，桃子当中也含有较多的糖分，所以说糖尿病患者尽量要少吃一些。最后，桃子的量一定要控制好，吃的太多就会引起腹胀等问题。

桃子的禁忌

1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;

2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;

3、烂桃切不可食用;

4、是桃子忌与甲鱼同食;

5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

有助健康的吃法

桃子若有部分腐烂或变质的地方，可制成加芝妮一类的炖菜。普通是以芒果制成加芝妮，然后放入咖哩，可缓和刺激的味道，并可补充营养及风味，然后也可用桃子代替。

将铁及钙含量丰富的椰子，与能促进维生素B1吸收的洋葱，及具有整肠作用的姜切细，用砂糖及醋，煮约30分钟之后，为了能增加甘味及果胶的黏稠，把桃子切成薄片加入，再煮约20分钟，等到水也变得黏稠时，即告完成。