冬天适合喝什么茶(冬天喝什么茶最好冬天喝茶的好处)
冬季需要经常喝热茶,能够有效的补充人体所需水分,正确的饮用茶能够让你在冬季更加舒适,还能够预防各种不适病症。
1、普洱茶以云南大叶种茶树鲜叶为原料,经过杀青、揉捻、日光干燥、后发酵等复杂工艺制作而成的茶,具有促进消化、预防腹泻、皮肤疮疖感染等功效,更能够降低高血脂、高血糖、缓解高血压,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
2、乌龙茶,不寒不热,能够彻底的帮助你消除体内余热,让你的生理机能达到最佳平衡状态,恢复味甘性温,使人神清气爽。
3、红茶是温性的,比较适合在冬季饮用,还能够解除油腻,在也不用担心冬天变胖了,还有冬天容易手脚冰凉,喝了红茶身体便会暖和起来。
4、红糖姜茶是专门为手脚冰冷的女孩子推荐的,红糖补血,姜是温性的东西,能够让身体免疫能力更强,有大姨妈痛的也可以饮用哦。
5、红枣茶,补血的红枣能够极大限度的提升免疫能力,还能够有效的预防过敏,每天饮用能够让你远离鼻炎的侵害,非常适合在干燥的冬季饮用。
6、用红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的补血茶也非常适合在冬季饮用,枸杞补肾,花生适合补充矿物质,还有几种都是补血食物,在冬天更具活力。
7、菊花茶是非常好的解读功效,肝郁体质的人就非常适合饮用菊花茶,还有明目,解毒,消肿,降压等作用,不喜欢茶叶味道的还可以加点冰糖,让茶更好喝。
8、茉莉花茶具有润燥通便的功效,非常适合在干燥的冬季饮用,嗓子干口渴的可以在冬天多饮用也茉莉花茶。
9、海带茶具有软化血管,减肥降脂的作用,海带非常普遍,茶的做法也很简单,把海带泡软,煮水切丝晒干,然后抓一小点泡着喝,效果非常棒。