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五谷杂粮面条怎么做

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
玉米面粉、荞麦面粉、手擀面、红著粉、南瓜粉、燕麦粉、绿豆粉等做出去的鲜面条归属于杂粮。
以下是为大家精心整理的"五谷杂粮面条怎么做"相关知识及问题的最佳答案:

五谷杂粮面条怎么做

手擀五谷杂粮面条的做法 用料 主料:面粉300克、小米面20克、玉米面(黄)20克、全麦粉20克、高粱面20克 调料:食盐3克、水180毫升 手擀五谷杂粮面条的做法 1、所有粉类混合,加盐,加水和成硬面团。
揉匀后饧面30分钟,若时间足够可以再揉一次,再饧面30分钟 2、饧好的面团开始擀面条。
(案板不够大的话,先把面团分两份。
我的案板40*60,面团分了两份) 3、面皮尽量擀薄,擀的时候要用干面粉防粘 4、擀好的面皮折叠,然后切成面条,宽窄随意 5、切好后撒点干面粉或者细玉米面防粘。
煮面时,手擀面好熟,所以煮两个开锅即可。
一顿吃不完可以分成需要的分量装袋直接冷冻 菜品特色 直接吃面就很香,我没忍住,加了之前做的香菇鸡肉酱。
煮面的时候,别忘记同时煮点小油菜之类的青菜。
烹饪技巧 1、虽说是杂粮面,但其实主要材料还是面粉,没有面粉的筋度,单是粗粮,这面条是做不成的。
2、杂粮的种类随意,但总量最好不要超过面粉的三分之一。
3、做过手擀面的人一定明白,吃面最少不了的,还有那碗热乎乎的面汤。
所谓原汤化原食。
龙须菜五谷杂粮面条的做法 食材 五谷杂粮面100g、芝麻油适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、鸡肉丝适量、胡椒粉适量 步骤 步骤1.先把鸡肉丝用少许生抽、胡椒粉、芝麻油腌好备用。
步骤2.龙须菜摘好洗干净。
步骤3.锅里烧开水后将五谷杂粮面放入。
步骤4.煮至软后放入龙须菜。
步骤5.放少许盐,煮至龙须软。
步骤6.把腌好的鸡肉丝加入一起煮片刻。
步骤7.加少许鸡精以及芝麻油后即可熄火。

五谷杂粮面条怎么做

手擀五谷杂粮面条的做法 用料 主料:面粉300克、小米面20克、玉米面(黄)20克、全麦粉20克、高粱面20克 调料:食盐3克、水180毫升 手擀五谷杂粮面条的做法 1、所有粉类混合,加盐,加水和成硬面团。
揉匀后饧面30分钟,若时间足够可以再揉一次,再饧面30分钟 2、饧好的面团开始擀面条。
(案板不够大的话,先把面团分两份。
我的案板40*60,面团分了两份) 3、面皮尽量擀薄,擀的时候要用干面粉防粘 4、擀好的面皮折叠,然后切成面条,宽窄随意 5、切好后撒点干面粉或者细玉米面防粘。
煮面时,手擀面好熟,所以煮两个开锅即可。
一顿吃不完可以分成需要的分量装袋直接冷冻 菜品特色 直接吃面就很香,我没忍住,加了之前做的香菇鸡肉酱。
煮面的时候,别忘记同时煮点小油菜之类的青菜。
烹饪技巧 1、虽说是杂粮面,但其实主要材料还是面粉,没有面粉的筋度,单是粗粮,这面条是做不成的。
2、杂粮的种类随意,但总量最好不要超过面粉的三分之一。
3、做过手擀面的人一定明白,吃面最少不了的,还有那碗热乎乎的面汤。
所谓原汤化原食。
龙须菜五谷杂粮面条的做法 食材 五谷杂粮面100g、芝麻油适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、鸡肉丝适量、胡椒粉适量 步骤 步骤1.先把鸡肉丝用少许生抽、胡椒粉、芝麻油腌好备用。
步骤2.龙须菜摘好洗干净。
步骤3.锅里烧开水后将五谷杂粮面放入。
步骤4.煮至软后放入龙须菜。
步骤5.放少许盐,煮至龙须软。
步骤6.把腌好的鸡肉丝加入一起煮片刻。
步骤7.加少许鸡精以及芝麻油后即可熄火。