看360
帮忙选一款慢跑鞋
楼上的说得有道理，你不说说这些数据大家就无法向你推荐。 首先，每天5000米左右的运动量不小，如果你的体重在80公斤以上，鞋子的坚固性就很重要。 其次，你的足弓是偏高、正常还是扁平足?偏高就选缓震型，正常的话缓震型和稳定型皆可，扁平足的话一定选控制性的。 另外，看鞋底的磨损区域判断:前掌内侧和后掌外侧磨损严重的话，说明跑步时候你脚型为内翻，选择稳定型鞋，内翻严重的话就选控制型;前掌外侧和后掌外侧磨损严重的话，就是外翻，选择避震性的。既无明显外翻或内翻可以选择避震性或稳定型。 再次，你跑的路面是哪类?如果是水泥路面或者更硬的路面的话，缓震性能就要优先考虑。 依据以上标准，你就判断你在避震型、稳定性和控制性当中选哪一个合适。一般来说第一个最大众化，第二个适合运动量大而且跑步者受过伤的情况，第三个适合特别的脚型。 从牌子上来说，我首推asics(爱世克私)，世界四大慢跑鞋之一，而且国内不少大城市有专柜。价格不菲(但是身体健康和金钱孰轻孰重一目了然)，打折后买比较理性。高端产品有Nimbus、KAYANO系列，原价都在1200以上。其他档次也许有适合的，建议买时一定选择
帮忙选一款慢跑鞋
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