更新于 2022-09-14 10:57   

首先，在做冬瓜虾皮这道菜时，要先泡发虾皮，虾皮先用清水冲洗一下，然后放入温水中浸泡至软即可。泡虾皮的水，营养丰富可用于烹制菜肴。 其次，冬瓜要带皮一起煮，因为冬瓜皮的保健功效极好。冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品。 另外，水滚再后放冬瓜，...

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更新于 2022-09-14 10:57   

常喝冬瓜虾皮汤是能减肥的哦！冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。此外，冬瓜本身也不含脂肪，热量不高，只有11大卡，对于防止肥胖具有重要意义，多吃还有助于体形健美。自古以来，冬瓜减肥法都被认为是不错的减肥高招，因为冬瓜本身含钠量极低，有利尿排湿的功效。...

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更新于 2022-09-14 10:57   

冬瓜的营养价值 1、富含维生素C和其他人体所需的微量元素。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿的作用。 2、瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健...

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更新于 2022-09-14 10:57   

主料：冬瓜 虾皮 姜 葱 调料：盐 鸡粉 麻油 做法： 1.主料准备好 2.冬瓜洗净，去皮切片 3.虾皮用水冲洗一下，然后控干备用 4.姜切丝，葱切沫 5.锅中放少许油，放姜丝爆香 6.随后放虾皮，炒至变色 7.放冬瓜一起拌炒 8.兑入适量清水，煮开 9....

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更新于 2022-09-14 10:57   

怀孕后是可以喝冬瓜虾皮汤。喝冬瓜虾皮汤对准妈妈的身体不仅没影响，且营养价值高，正好能补充准妈妈在怀孕时期所需的各种营养。冬瓜虾皮汤含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质，因此可以补充孕妇所需的营养物质。另外，冬瓜含糖量极低，进食后不但不会摄入过多营养，还能帮助去掉体内的脂肪。另外，冬瓜虾皮汤可以...

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更新于 2022-09-14 10:57   

一、虾皮冬瓜的含钠极少，是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕期水肿的消肿佳品。夏天出汗多，孕妇胃口较差，还可以将冬瓜熬汤放凉后喝，能起到消暑、开胃、补水又利水的作用。 二、虾皮冬瓜含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质，因此可以补充孕妇所需的营养物质。另外，冬瓜含糖量极低，进食后不但不会摄入过...

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更新于 2022-09-14 11:29   

主料 毛豆腐5块 虾皮15g 调料 食盐 适量 酱油 适量 葱 适量 调和油 适量 元贞糖 适量 步骤 1.豆腐水冲一下，切成小块 2.平底锅放油，将豆腐放上煎 3.煎的时候要文火，给豆腐翻身要小心 4.虾皮洗干净，沥干水分 5.豆腐都煎好后，...

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更新于 2022-09-14 11:29   

主料 豆腐500g 虾皮30g 辅料 油 适量 胡萝卜1/4根 葱1/2棵 香菜 适量 糖1/2汤匙 步骤 1.豆腐一块洗净。 2.切成方形，再对角切成三角形。 3.切片码入盘中。 4.入微波炉高火叮2分钟。 5.葱、胡萝卜、香菜分别切碎。 ...

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更新于 2022-09-14 11:57   

材料 紫菜10克、虾皮15克、鸡蛋1个。 调料 葱花、盐、香油各适量。 做法 1.紫菜洗干净、撕碎，与虾皮一同放入碗中待用;鸡蛋仔碗中打散搅匀。 2.锅置火上，放油烧热，倒入葱花炝香，加水烧开，淋入蛋液。 3.待蛋花浮起时，放盐、香油，再把汤倒入紫菜虾皮碗中即可。

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更新于 2022-09-14 11:57   

1、紫菜的营养价值 （1）预防甲状腺肿大 可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。 （2）促进生长发育 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食...

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