更新于 2022-09-14 13:40   

甜菜和萝卜是同科不同种而已，甜菜分很多种，最初是根系不发达的甜菜叶一类，后来不断培育和发掘新种类，有了根系甜菜。就像芥菜、水萝卜、胡萝卜、甜心萝卜一样，他们虽然叶子、根、味道都不同，但我们把他们归为一类。但他们未必真是一类，就像大象的近亲是印度草鼠，但大象长的更像猪，不能说长得像就是同一科。土豆和地...

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更新于 2023-04-04 20:07   

水果啊，能榨汁的水果，口感会好点。用料:甜菜根:1个苹果:1个胡萝卜:1个甜菜根长成这样纸滴，剖开看里面是艳红色的，去皮切掉底部比较老的那一块，其他切块即可。苹果一个，去皮切块。胡萝卜去皮切块。三者用料理机、破壁机搅打成汁，混合在一起装在杯子里就可以喝了。

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更新于 2023-04-04 20:04   

很多人看到甜菜根的第一眼很容易误解时红皮萝卜，但是其实并不是，就像别人说的，尝一口你就知道甜菜根与萝卜的差异了。甜菜根一般味道很甜，而且吃的时候可能还夹杂有土腥味，所以榨汁喝的时候很多人喜欢加上一些苹果或是其他水果一起榨汁，喝起来很香甜。

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更新于 2022-09-14 13:41   

甜菜根可以用来生食，凉拌，或者用来炒，煮汤。还可以用甜菜根来制作养颜瘦身的甜菜蔬果汁。甜菜根也可以制作好吃的蛋糕或者沙拉，都是很不错的选择，健康又好吃。 凉拌甜菜根 材料：甜菜根，油，盐，芝麻，糖，生抽，麻油、酸辣豆角。 做法： 1、将甜菜根洗净后去皮切成细丝并焯水备用； 2、备干净锅，不...

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更新于 2022-09-14 13:41   

甜菜根可以做口红色素。 富含维生素B12、叶酸、色胺酸和铁，甜菜根色素来源为甜菜红，也常被加工成色素使用，拿来做口红既天然又红艳。 工具材料 甜菜根半颗、水1大匙、15ml密封罐 Step1 半颗甜菜根用刀切成细条状，将切好的甜菜根与水一同放入锅中煮10分钟后熄火，待凉。 Step2 ...

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更新于 2022-09-14 13:41   

甜菜根不可以天天吃。 生甜菜根女生要少吃 甜菜根有改善贫血，补血养虚之效，但是对女性来说，切不可为了改善贫血而长期生吃甜菜根，生甜菜根生冷性寒，经常吃会刺激女性内分泌，引起月经不调，若要吃甜菜根改善贫血，应该煮熟炖汤食用。 甜菜根生吃不宜过多 虽说甜菜根能生吃，但是不宜过多的吃，因此甜菜根...

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更新于 2023-02-23 20:11   

1、有助降低、稳定血压一项发表于美国心脏协会的「高血压」(Hypertension)期刊的研究内容指出，甜菜植物中有一种有机硝酸盐，是帮助降低血压的关键物质，硝酸盐能帮助增加血液中一氧化氮气体的浓度，进而帮助放松平滑肌、舒张血管、促进血液循环，甜菜根中的硝酸盐含量约为一般蔬菜的20倍之多。2、可降低...

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更新于 2023-04-04 20:02   

甜菜根的味道很甜正是由它的甜味而得名的。甜菜根作为一种蔬菜的话它可以生着吃，可以凉拌着吃，也可以炒着吃或者是做汤来喝。可见甜菜根的用途很大。甜菜始于史前时代，外形类似红色的圆萝卜，食用部位也是根部果实，它所含矿物化合物和植物化合物说甜菜根特有的，这些化合物能防癌抗癌、治疗便秘、提高免疫力、助消化和助...

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更新于 2022-09-14 14:11   

一项新研究发现，喝一杯甜菜根汁就可以立即明显降低血压。 澳大利亚维多利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所以一组健康男女性参试者为对象完成的这项最新研究发现，喝完甜菜根汁几小时后，心脏收缩压就可以下降4-5个点。新研究负责人莉亚·科尔斯博士表示，这一降压幅度看似不起眼，但是从公众健康角度看...

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更新于 2022-09-14 14:11   

一项新的研究发现，膳食硝酸盐 - 一种扩张血管以降低血压的化合物 - 可能会降低心脏疾病发生的交感神经系统的过度刺激。研究小组专门研究了甜菜根汁，这是一种饮食硝酸盐的来源，旨在探索其作为心血管疾病患者未来靶向治疗方案的用途。这项研究，在发布的提前打印美国生理学杂志-心脏和循环系统生理学，是国内最早研...

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