更新于 2022-09-13 11:55
1、先烧开水，排骨下去过一下（肉都很脏，煮时会起脏沫，要想干净，一定要用热水洗），然后用清水把冲洗干净；
2、把洗干净的排骨放到容器里，加水和姜片和葱团（不喜欢吃油腻的可以不放油），大火烧开，转中火，中火烧十几分钟转小火炖，在炖的过程中要看看容器里的汤多不多，少了可以添加点水。
3、等汤白了，自己可...
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排骨汤 /
更新于 2023-02-25 09:39
1.猪棒骨切大块，洗净备用。2.山药洗净去皮，切小段；莲藕洗净去皮，切滚刀块。3.准备适量枸杞、黄芪、当归、西洋生片，冲水去灰备用。4.葱切段，姜切片，蒜去皮备用。5.把棒骨放入锅中焯水，去血水撇沫；捞出后放入盛满热水的砂锅中，放入葱姜蒜，倒入适量料酒，大锅烧开撇沫。6.把准备好的枸杞、黄芪、当归、...
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更新于 2022-09-14 11:12
海带绿豆排骨汤的营养十分丰富，功效显著。而且海带绿豆排骨汤口感清淡又淳厚，既有排骨浓郁的肉香，又散发着绿豆的清香，海带含有丰富的钙、碘等营养物质，所以海带绿豆排骨汤既是滋补的佳品，又是清热解毒的良药。孕妇放心喝没问题。不止如此，孕妇经常喝还对胎儿有好处，会有利于胎儿大脑的正常发育。所以孕妇平时可以经...
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更新于 2022-09-14 10:22
很多人都喜欢喝山药枸杞排骨汤，是因为这汤水有着很高的营养价值，而且还具有一定的食疗作用。就是怕制作过程山药痒手。但还是挡不住爱上这款汤的热情。从山药枸杞排骨汤的营养价值和功效来看，一般人都可以放心食用。
山药甘平，从营养学角度来看，山药营养丰富，含有大量的淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素C、淀粉酶...
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枸杞 /
排骨汤 /
更新于 2022-09-14 10:22
材料：排骨、山药 、枸杞、姜、油、盐、鸡精。
做法：
1、山药去皮切片，并且放入清水泡浸。枸杞洗净。
2、将排骨剁成块状，在开水锅中快速飞水，撇去的浮沫。捞起备用。
3、飞好水的排骨，用炒锅放油将排骨大火炒一下，加入点盐和酱油。
4、将排骨、山药、枸杞放入高压锅加适量的水，加姜片、鸡精，加...
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门 /
更新于 2022-09-14 10:22
这道汤水的主材就是山药和枸杞、排骨。所以起到润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。而且还可以清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。...
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山药 /
排骨汤 /
更新于 2022-09-14 10:22
山药枸杞排骨汤补肾的，
一、山药的营养价值。山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，所含维生素的种类和...
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枸杞 /
排骨汤 /
更新于 2022-09-14 10:26
此汤有润燥的功效。这是一种比较有营养的食物，主要的就是在炖排骨的时候里面加入了一些当归进入的。本身当归的营养物质比较多，含有的蛋白质含量和钙物质都是比较多的，所以后期也是改善体质不好的情况的话效果也是比较明显。当归也是有补血的功效，是属于中药材的一种，尤其是在女性调理身体方面的效果比较好，平时吃当归...
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当归 /
排骨汤 /
更新于 2022-09-14 10:26
准备材料：排骨，山药，当归，木耳，盐，老姜，鸡精，料酒。
1、排骨剁块，洗净；山药去皮切滚刀，当归片洗净。
2、木耳提前泡发。
3、锅内加水，下排骨，焯煮去掉血沫，捞出洗净，入砂锅，加开水，加料酒，放拍破的老姜。
4、大火烧开，半小时后，转小火，下当归片，同煲１小时。
5、放山药和木耳再煲...
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当归 /
排骨汤 /
更新于 2022-09-14 10:26
当归排骨汤是一种滋补性出色的汤品，人们食用它以后不但能补血活血，还能润燥滑肠，预防便秘，另外这种汤品还能为人类提供大量的钙质，满足人体对钙质的需要，平时经常食用不但能治疗女性的月经不调，还能缓解人类贫血和骨质疏松等不良症状。
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