更新于 2023-04-29 01:00   

油麦菜原产于地中海沿岸，是一年生或二年生草本。油麦菜叶互生，长椭圆形至披针形，全缘至羽状深裂，基部具披针形叶耳，味微苦。那么，油麦菜热量高吗？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！低热量蔬菜，富含多种维生素、抗坏血酸和叶酸，以及钙、铁、硒等微量元素，含钙比莴笋高近一倍。油麦菜适合素炒或凉拌，口感脆嫩、...

阅读(24) 答案(1) 标签： 油麦菜 / 菜发 / 莴苣素 / 大蒜 / 菜杆 /

更新于 2023-05-07 14:21   

能吃。而且莴笋叶子比茎的营养价值更丰富，叶子含丰富的维生素b1，对神经组织维持良好精神状态有非常重要的帮助。此外叶子还含有大量的钙，可帮助人体补充钙质。莴笋属于什么植物莴笋（学名：Lactuca sativa var.angustata）又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植...

阅读(13) 答案(1) 标签： 莴笋 / 肉质 / 莴苣素 /

更新于 2023-05-07 21:55   

小孩可以吃生菜的，不过一定要洗净，而且最好热吃、熟吃，小孩的肠胃没有成年人那么好，生菜又属于凉性菜，所以不可生吃过多，否则可能会造成小孩肠胃不适或者拉肚子，等不良症状，生菜中含有各种维生素及矿物质，还有能护眼睛的胡萝卜素，小孩吃对身体健康是有好处的。小孩可以吃生菜小孩可以吃生菜，但吃前一定要洗净，最...

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