更新于 2022-09-13 10:57   

燕麦吃法： 一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，可以加入不同的配料。一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕麦片水煮开后，火档转为小火，用勺子轻轻搅刮锅底，避免燕...

阅读(20) 答案(1) 标签： 燕麦仁 / 麦片 / 燕麦片 / 燕麦 /

更新于 2023-04-24 21:03   

女生想要排毒养颜，除了喝茶以外，还能喝粥，喝粥也是一种排毒养颜的方式。粥的种类很多，不同的食材搭配就能熬出不同的粥品，说到排毒养颜的粥，使用的原材料都是具有排毒养颜功效的，比如红豆、薏仁等，那么，女生喝什么粥排毒养颜？排毒养颜粥(1)燕麦仁糯米粥燕麦含有丰富的维生素，能促进消化吸收，含有的水溶性纤维...

阅读(35) 答案(1) 标签： 排毒养颜 / 燕麦仁 / 红糯米 / 糙米饭 / 薏米 /

更新于 2023-05-07 20:52   

粗粮是我们生活中最为常见的食物，并且许多粗粮都具有较高的营养价值和不错的食用功效，所以不少人都是很喜欢吃粗粮的，然而人们在烹调食用粗粮的过程中往往都非常容易造成粗粮营养流失，那么怎么做粗粮不会流失营养？吃粗粮不好消化怎么做？吃粗粮注意事项(1)粗粮不必细做粗粮不比做的精细，粮食加工的越精，维生素，蛋...

阅读(16) 答案(1) 标签： 粗粮 / 消化 / 薏米 / 燕麦仁 / 红糯米 /