更新于 2023-04-26 20:01   

瓜子中含有很高的盐分，盐的成分主要为氯化钠，钠盐进入人体后会引起水钠滞留，从而诱发高血压等疾病。不加限制地食用生瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。 常吃生瓜子的危害有以下几点： 1、瓜子嗑太多易引起胃病 时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原...

阅读(41) 答案(1) 标签： 瓜子 / 生瓜子 / 瓜子嗑 / 瓜子量 /

更新于 2023-04-27 15:03   

瓜子，其味甘性平，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、脂肪以及钾、磷、钙、镁、硒等营养元素，可以帮助防止血浆胆固醇过多、动脉硬化，可以保护心脏功能，预防高血压，有利于人体健康。但凡事有度，要是过量的话也是有危害的，相关知识介绍如下!吃瓜子对身体有什么危害?1、引起胃病。时常听到一些人说，吃了...

阅读(32) 答案(1) 标签： 瓜子 / 维生素 / 瓜子量 / 香料 / 葵花子 / 瓜子皮 /

更新于 2023-05-07 17:37   

瓜子是生活中很常见的零食食物，因为这是坚果类食物，因此其中的营养可以为健康带来不少的好处，而且瓜子的味道也非常不错，因此很多人都有吃瓜子的习惯，不过瓜子吃多了对健康也是不利的，那么瓜子吃多有哪些危害？哪些人不适合吃瓜子？下面就来详细了解瓜子吃多了的危害，以及正确吃瓜子的方法吧。嗑太多瓜子的危害1、瓜...

阅读(31) 答案(1) 标签： 瓜子 / 食物 / 引起 / 瓜子量 / 香料 / 原味 /