更新于 2023-04-25 08:34   

　　高三学生平时可以多吃点胡萝卜，可以促进记忆力，多吃白菜可以缓解神经焦虑，保持心态平静。香蕉里含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6、钾离子等，可以健脑醒神，还可以促进排便。也可以多吃核桃，可以增强神经系统的功能，促进大脑活力。还有南瓜、海带、牛奶、鱼类、鸡蛋、豆类以及豆制品和绿叶菜。还要注意休息。　　...

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更新于 2023-04-25 15:01   

适合一岁宝宝吃的蔬菜有哪些宝妈们应该注意，在宝宝六七个月以后就需要开始逐渐要添加一些辅食，不能一味的喂奶。因为这时候全母乳喂养的话，营养成分是不够孩子生长发育所需要的。所以这种情况下就是六七个月以后开始添加向这个蛋羹、菜泥、水果泥以及一些肉沫。那对于一周岁的宝宝，这时候可以从菜泥逐渐过渡到一些碎的菜...

阅读(19) 答案(1) 标签： 蔬菜 / 蛋羹 / 菜泥 / 切碎 / 绿叶菜 /

更新于 2023-04-27 17:53   

我们常吃的食物有很多种类的，蔬菜就是其中一种，我们每天都会吃到蔬菜，蔬菜也有不同种类的，不同的蔬菜有不同的营养价值，面对市面上这么多的蔬菜品种，很多人就会有选择困难症，不知道选什么颜色的蔬菜，下面，给大家介绍几种安全又营养的蔬菜。安全营养的蔬菜也就是说，按颜色来选吃蔬菜的话，红、橙、黄、绿、紫、白、...

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