更新于 2023-03-28 20:48   

黑皮花生的营养价值要高于红皮花生。黑色花生与普通花生相比,具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高钾等特点,黑花生与普通的红衣花生相比,黑花生衣色素的主要成分为花色苷类色素，花色苷具有抗氧化、抗突变、降低低密度脂蛋白等功能。

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更新于 2023-05-08 11:31   

五红汤是比较常见的一种滋补汤，它是用红枣、红豆、红枸杞、红糖以及红皮花生制作的。花生有白皮花生也有红皮花生，相对比而言，红皮花生更有营养，所以五红汤一般都会用红皮花生，不适合用白皮花生。五红汤用白皮花生可以吗不能用白皮花生。从营养上来说，红皮花生米更胜一筹，它含有丰富的铁元素。矿物质等，多吃红皮花生...

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