更新于 2023-02-11 18:06   

血脂高是日常最常见的症状表现之一，对于这类疾病，往往与饮食脱不了干系，想要调理好血脂高的问题，那么在日常饮食中就要格外注意，血脂高不能吃什么呢?你应该远离以下五类食物。血脂高不能吃什么?1、远离“高脂肪食物”本来就血脂高了，再吃高脂肪的食物这不是作死莫，高脂肪类食物摄入太多会让血脂值更高，很容易诱发...

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更新于 2023-02-12 01:20   

　　盐是一种调味品，可以提高食物的口感，适当吃盐对我们身体健康是很有益处的。但盐吃多了就是一个负担了，尤其是长期高盐饮食，是会给我们机体带来健康的隐患，那么高盐饮食危害有哪些?下面具体来瞧瞧。　　【高盐饮食危害】　　1、导致人缺钙　　盐吃得多，也就说明钠离子摄入较多，而我们机体的钠是有一定平衡的，过...

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更新于 2023-04-27 13:32   

生活中很多人因为自己的生活和饮食习惯导致很多疾病，而胃癌的发生与生活习惯密切相关。所以，大家在饮食上面注意不吸烟、不喝酒、不吃腌制食品，平时多吃新鲜的蔬菜和水果会很好的预防胃癌这一疾病。胃癌的发生与生活习惯密切相关吗发表在《柳叶刀-肿瘤学》上的一项涉及10万中国人数据的研究发现，胃癌的发生与生活习惯...

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更新于 2023-05-07 06:33   

钠是人体必需的元素，它能维持人体体内酸碱平衡，人体每天所需的钠是2.2克，如果经常超过这个范围，就可能会引发一些健康问题。生活中有很多食物含有钠，有的含钠较高，所以不能食用过量，那么，哪些食物含钠高？含钠的食物有哪些？食物中的“隐形盐”(1)主食类白面包：两片半白面包含钠就超过600毫克。如果再涂上...

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