更新于 2023-02-11 17:34   

孩子在幼儿园不爱睡午觉怎么办孩子不愿意在幼儿园午睡老师可以用告诉孩子睡午觉的意义、给孩子进行心理安抚、不强迫孩子等手段进行引导。孩子刚上幼儿园会非常的不习惯，不愿意午睡是很常见的事情，老师要理解孩子的心情，这时候不要急着去让孩子学习什么知识，最重要的是让孩子尽快习惯幼儿园的生活。告诉孩子睡午觉的意义...

阅读(21) 答案(1) 标签： 幼儿园 / 孩子 / 午睡 / 午觉 / 安抚 /

更新于 2023-02-12 03:47   

睡午觉起来感觉身体特别热每次午睡醒了之后感觉身上很烫，也是有很多原因的，首先是在睡觉的时候是不是盖被子了，如果盖着被子睡觉，屋里的温度又比较高，就会感觉身上很烫，如果是因为身体状况也会导致午睡的时候体温升高。 很多人都习惯在夏天开着空调盖着被子睡午觉，其实这个习惯并不是特别好，因为空调的温...

阅读(29) 答案(1) 标签： 午睡 / 空调 / 午觉 / 饮食 /

更新于 2023-04-25 10:05   

很多人在夏季的时候会胃口不好，于是就喜欢吃一些小零食，夏季越吃零食越会让自己的胃口变差，我们应该在夏季的时候改变一下自己的饮食规律，多吃稀食，那么夏季养生小常识有哪些？如何才能做好养生呢？在夏季有什么需要注意的养生细节呢？夏季养生注意事项晚睡早起加午休由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，...

阅读(13) 答案(1) 标签： 夏季 / 饮食 / 养生 / 午睡 / 食物 /

更新于 2023-05-07 05:52   

中午睡觉虽然时间短，但是也需要注意很多内容，否则会对健康造成不利影响，会出现口干舌燥、浑身无力等不适症状，这些主要是由于午睡方式不对造成的。关于午睡的知识只有几个要点需要掌握，就能够让午睡变得更健康，下面我们一起来了解导致口干舌燥、浑身无力的原因，以及正确的午睡方法吧。1、症状原因由于睡觉环境空气干...

阅读(20) 答案(1) 标签： 午睡 / 口干舌燥 / 浑身无力 / 睡眠 / 饮食 /

更新于 2023-05-08 21:18   

孕妇午睡多久最好 怀孕睡午觉睡1~2个小时是最好的，因为女性在怀孕期间适当的睡午觉对自身以及肚子里面的宝宝有好处，而有些女性在怀孕期间睡觉的时间特别长，会影响到夜间的睡眠质量，有些女性在午睡的时候时间特别的短，又不能够有效的提高睡眠的质量，所以女性在怀孕期间睡午觉时，应该选择1~2个小时最...

阅读(19) 答案(1) 标签： 怀孕 / 午觉 / 午睡 /