更新于 2023-01-09 11:54
1666年，牛顿老爷子利用三棱镜观察到光的色散，把白光分解为彩色光带（光谱）。2021年，中国的淘宝店家把它做成了解压神器，平时读书累了或者工作烦了，找个安静的对方，对着阳光好好看看它在阳光下的各种纯色闪耀。或者晚上用一定要点开gif动图看看第二个就是前几年非常火的指尖陀螺。高端一点，就又全金属，复...
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更新于 2023-04-24 20:14
孩子梦游怎么办 梦游症大家都听说过，虽然感觉不疼不痒，但是其实也是十分危险的，有些人梦游会不知不觉走到比较危险的地方，尤其是小孩子夜里出现梦游的话是十分危险的事情，那么如果小孩子梦游该怎么办 心理治疗其实心理治疗不一定是非要找专业的心理医生，家长发现孩子得了梦游症以后要多引导孩子，帮助孩子...
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更新于 2023-04-25 00:49
如何指导青春期孩子的成长孩子在青春期的时候很容易出现有叛逆的现象，在青春期的时候，孩子心理方面就特别的重要，家长一定要注意多和孩子进行沟通，让孩子处于一个放松轻松温馨的环境下生活比如每天可以像朋友一样给孩子进行一下心理上的交流，看看学校发生了什么样的新鲜事情，学生对于哪些事情比较感兴趣等等。可以正确...
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更新于 2023-04-25 09:10
紧张是很常见的情绪，当紧张是可以按摩太阳穴和额头，可以缓解紧张情绪。也可以放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，放松心情。在出现紧张的时候，要对自己说一些劝慰的话，可以看看心理学家的研究成果，先停下来，做一些无关的事情，这样紧张情绪会稍微缓解。也可以看电视、上网、逛街、跑步等，都可以有效的缓解紧张情...
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更新于 2023-04-25 14:12
说起桃花运，其实天秤座是最不用担心自己桃花运的一个星座，因为他们性格好，如果想要脱单是一件十分容易的事情。但是在2023年春节期间，天秤座会担心起自己的桃花运来，他们会希望能够尽快脱单，而要提升自己的桃花运也是有办法的。
放松身心
天秤座也是一个对自己要求高的星座，对于自己和身边人有着一个属于自己的...
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更新于 2023-04-25 14:49
在炎热的夏天很多人都会觉得身体很沉着，没有什么劲了，人在夏天的会大量的流逝水分的，这样一来人就会感到疲劳了，对我们的生活和工作会有些不良的影响，那么，夏天抗疲劳喝什么？抗高温疲劳喝什么？下面就跟着生活百科网小编来看看文章的介绍。中医药膳来调理度过三伏高温天，中医古方有奇效实际上，高温疲劳出现的一系列...
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更新于 2023-04-26 21:58
方法一：休息当学习或工作感到疲惫的时候，停下来休息5-10分钟，可以伸伸懒腰，四处走走，能够舒缓精神压力，让大脑得到充分休息。
找个舒服的地方坐着，背部挺直，用鼻子深吸一口气，感觉腹部扩张，而不是胸腔，用嘴巴慢慢吐气，同时从5开始倒数，直到0，按照此方法重复呼吸5-10次，直到自己感到放松。
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更新于 2023-04-27 08:29
有些朋友喜欢选择长跑作为自己的健身方式。当然，他们是对的，因为长跑确实能给人体带来很多好处。长跑的好处是增强他们的抵抗力，强身健体，锻炼肺心功能，降低心肺病变的概率。下面让我们来看看长跑的好处，以及长跑的技巧和正确的姿势吧！一、长跑有什么好处？1、长跑可以增加呼吸系统和心血管系统的功能。研究表明，长...
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更新于 2023-04-27 12:28
在生活中，很多年轻人由于压力太大纷纷都患上了焦虑症，引起焦虑症的原因很多，而其中一种类型就是怕猝死的焦虑症，这种人群是怕自己或身边的人因为健康而死亡的焦虑症，涉及到死亡的事情就会产生各种各样的联系，导致失眠多梦，久而久之就会形成焦虑症，如何走出来就得看个人的心态自我调节了。焦虑症怕猝死如何走出来树立...
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更新于 2023-04-27 17:33
现代人的生活节奏快，所以有些人总是觉得自己精力不足，很容易出现疲劳。疲劳其实是一种亚健康的状态，尤其是人体长期的处于疲劳状态，会影响工作和学习的，疲劳可以通过饮食来改善，那么，吃什么消除疲劳好？吃什么东西消除疲劳？缓解疲劳的食谱在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今...
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