卧推有什么实际作用? 更新于 2022-12-13 19:12 卧推的最大作用是用来提升上肢的综合力量,在实际生活中确实是没有很针对的作用,不像“过头举”那么实用,但力量却是每个人都需要的。 阅读(94) 答案(5) 标签: 推台锯 / 健身 / 健身标准 / 健身技术 / 健身指导 / 力量举 /