更新于 2022-11-29 13:52
便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，有的便秘人去可突出地表现排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲缺乏，暖气反胃，大便带血等症等。可调整饮食结构，饮水要多喝，白开水最好，如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、茉...
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更新于 2023-01-15 19:27
益生菌，源于希腊语“对生命有益的细菌”，益生菌通常是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效的活性有益微生物的总称，它是人类生命的健康根源。适当地补充益生菌可以改善肠道微生态环境，抵御有害物质和致病菌地入侵，有效增强身体抵抗力，预防和缓解孕妇的各种常见问题，例如腹泻、过敏、便秘等常见疾病的发生...
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更新于 2023-01-30 21:57
很多人不明白什么是益生菌，其实益生菌就是一种细菌，不过它是对肠道有益的细菌，我们的肠道微生态由有益菌（益生菌）、有害菌和条件致病菌这三种细菌共同组成。三者以一定的比例存在，有益菌占有绝对优势的情况下，保持动态平衡，维护肠胃健康。益生菌粉一天中最佳服用时间1、成人益生菌是基于成人肠胃特点，针对性解决肠...
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更新于 2023-01-30 21:57
其实严格意义上来说，灭活的“益生菌”应该叫“后生元”。某些特殊的“后生元”确实对肠道有益，而且有货架期稳定，运输过程中惰性，不受胃酸胆汁影响的优势。后生元[1]是指由益生菌分泌或益生菌细胞分解后释放的可溶性因子(产物或细胞组分)，如酶，肽，磷壁酸，肽聚糖衍生的多肽，多糖，细胞表面蛋白，有机酸等。举例...
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更新于 2023-01-30 21:57
乳酸菌就是益生菌吗？NONO~~益生菌是指一类活的微生物，当摄入足够量时，可对人体健康发挥有益作用。乳酸菌一般是指能发酵糖并主要生成乳酸的细菌的总称，它并不是一个严格的微生物分类名称。益生菌不等于乳酸菌。大多数益生菌属于乳酸菌中的双歧杆菌和乳杆菌，也并不是所有的乳酸菌都是益生菌。只有健康功效经过科学...
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更新于 2023-02-11 16:55
我们生活中吃了一些垃圾食物、睡眠不充足、情绪不稳定、心情太压抑都可能导致身体内堆积太多毒素。如果身体内的这些毒素没有适当得以排除，就会被人体反复吸收从而危害人体的健康，比如引起长痘、长斑等情况，那么，哪些食物可以清理肠道的毒素。 1、清肠蔬菜 所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富...
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更新于 2023-02-11 17:21
夏季宝宝常见疾病宝宝夏季容易出现肠道疾病，呼吸道感染，皮肤病，泌尿系统感染中暑等疾病。由于下跌的时候天气比较炎热，抵抗力差的宝宝是特别容易生病的，尤其是腹泻，急性肠炎，细菌性痢疾等肠道疾病，在夏季是属于高发疾病，平时宝宝的饮食卫生要注意，基本上这些肠道疾病都是病从口入，避免吃过凉过热的食物，也不要让...
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更新于 2023-02-11 18:55
芭乐其实就是番石榴，其表皮呈青绿色，果肉有红心和白心两种。芭乐的吃法多种多样，比如可以直接食用，还能做成沙拉，今天就一起来看看芭乐怎么吃把！芭乐的吃法直接食用，将芭乐洗净，然后像吃梨或者苹果那样一口一口咬着吃。榨成果汁，将成熟的芭乐切成小块，放入料理机，加适量凉白开，榨成汁即可，也可以根据自己口味加...
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更新于 2023-02-11 19:16
冻榴莲是比较常见的一种榴莲，它是将新鲜榴莲冷冻了的，这样保鲜效果会更好一点，也含有丰富的营养成分，适量食用对身体有一定的好处。冻榴莲并不是所有人都适合吃的，比如脾胃不佳或者榴莲过敏的人就不能吃。哪些人不适合食用冷冻榴莲1、脾胃不佳人群脾胃不佳的人群食用冻过的榴莲可能会加重脾胃的寒凉程度，同时还会影响...
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更新于 2023-02-11 20:41
榴莲的种类比较多，冻榴莲就是其中比较常见的一种美食，它的吃法比较多，一般要提前解冻，可以常温解冻，也可以用微波炉解冻，用微波炉加热解冻三五分钟就可以了，不要超过十分钟。冻榴莲微波炉解冻几分钟看解冻状态，通常不超过10分钟。当冷冻榴莲在微波炉中解冻时，最好使用最低等级，而不是最初的最高等级，但也需要逐...
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