冬季跑步

冬天跑步需要什么装备？

更新于 2022-11-10 13:33

欲善其事，先利其器——选对跑步装备制订好科学的跑步方案，在正式跑步之前，还需要配备正确的跑步装备。我们就以冬季跑步为例，来说说在选择跑步装备时应该考虑哪些问题。如果是在其他季节跑步，就按照天气情况和具体需求减少衣服即可。第 1 步，上装选择。冬天跑步要考虑的是怎么穿得既保暖又排汗。上装内层...