绿茶的好处与功效(什么人不适合喝绿茶)

绿茶能溶解脂肪，防止脂肪在体内积聚，促进胃液分泌。绿茶还有提神清心.清热解暑.消食化痰.去腻减肥.清心除烦.解毒醒酒.生津止渴.降火明目.止痢除湿等药用功能，可以说绿茶的功效是非常多的。下面让我们来详细看看绿茶的好处和好处，但有哪些人不适宜喝绿茶吧！

一、绿茶的好处和功效

1、延缓衰老，经常喝绿茶可以延缓衰老，因为绿茶中的茶多酚可以消除人体的自由基，可以去除体内的垃圾，是一种很好的剂。

2、美容，喝绿茶不仅能美容，用绿茶洗脸也有很好的美容效果，因为绿茶洗脸可以有效地控制油，可以收缩毛孔，因此，绿茶可以防止皮肤老化。

3、绿茶含有一定的咖啡因，能增强大脑皮层的兴奋，从而促进神经中枢处于兴奋状态，具有提神的作用。

二、什么人不适合喝绿茶

1、贫血的人

对于贫血患者，最好不要喝绿茶，绿茶中含有一些单宁酸物质，进入身体后与铁融合，形成不易溶解的物质，导致身体无法吸收更多的铁，导致贫血症状更严重。

2、发烧的人

如果你发烧了，你就不能喝绿茶。绿茶中含有咖啡因，会导致体温升高。如果发烧的人喝绿茶会加重发烧的症状，绿茶会影响退烧药的功效，使退烧药没有明显的退烧效果。

3、营养不良的人

对于一些营养不良的人来说，最好不要喝绿茶。绿茶有减肥的作用。它能分解体内脂肪，导致身体无法更好地吸收。如果处于营养不良状态，喝绿茶会加重营养不良的症状。

4、尿结石的人

绿茶中含有草酸。当绿茶进入人体时，会与体内的钙结合，导致草酸钙沉淀。如果尿结石患者喝绿茶，会导致尿液中草酸钙结石加重尿结石。