胖大海泡水喝的功效与作用(胖大海泡水喝的正确方法)

胖大海泡水的功效和作用主要是开喉利咽.止咳降暑，用于辅助急性或慢性咽炎的咽干.咽痒.喉咙痛，或声音嘶哑等症状。它还可以辅助治疗感冒引起的喉咙痛.口干.发烧等等。下面让我们来看看胖大海泡水的功效和作用，以及胖大海泡水喝的常见正确方法有哪些吧！

一、胖大海泡水的功效和作用

1、清热润肺

胖大海是一种性寒甘甜的中草药，能起到清热清肺、润肺益肺的作用，可辅助肺热.肺燥和肺阴不足引起的声音嘶哑.咳嗽、痰、头痛等不良症状，可与金银花、菊花等中草药一起饮用，疗效更明显。

2、利咽解毒

胖大海有利咽解毒的作用，特别是能改善咽炎引起的不适反应，如咽痛.咽干等，也可以用来辅助牙龈炎引起的牙龈肿痛，缓解内火旺盛的体质。当这些症状用胖大海辅助时，可以用甘草.麦门冬、玄参等中草药搭配提高疗效。

3、润肠通便

胖大海具有非常明显的润肠通便、泻下清肠等功效。非常适合便秘、排便不畅的患者，可以消除大肠热积。如果每天喝胖大海泡水，可以刺激胃肠蠕动，提高胃肠和整个消化系统的能力。但便秘症状缓解后，应及时停止服用，否则可能导致脾胃虚寒，或大便糖稀、腹痛等不良反应。

4、降低血压

胖大海更适合高血压患者。研究发现，胖大海的种子外层和果皮中含有一定量的西黄芪胶粘剂.半乳糖或戊糖等有效成分能刺激中枢神经系统，促进血压下降，稳定血压值，缓解高血压引起的症状。

二、胖大海泡水喝的正确方法

1、大海冰糖饮：将胖大海放入杯中加入沸水和冰糖，冰糖溶解后即可饮用。每天一杯，清热解毒.利咽止痛效果更适合秋燥咳嗽.慢性咽炎等症状。

2、大海桔梗茶：胖大海.桔梗，将沸水冲入同一杯中，加入蜂蜜浸泡。该方法具有清热利咽的功效，也适用于便秘结.尿短黄等症状。

3、大海绞股决明茶：绞股蓝股.决明子.胖大海.蜂蜜适量，将沸水冲入同一杯中，加入蜂蜜浸泡，有利于高血压.高血脂.脂肪肝等症状。