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灵芝的功效与作用(灵芝正确的吃法和用量)

灵芝又叫灵芝,以林中生长的灵芝最佳。外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。中国普遍分布,... 灵芝
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灵芝的功效与作用(灵芝正确的吃法和用量)

对于一些普通家庭来说,他们可能只知道灵芝,但却从未见过它,更不用说使用它了。其实灵芝是一种很好的药材,在很多方面起着直观的作用。下面就让我们来看看灵芝的功效和作用,以及灵芝的正确吃法和用量吧!

一、灵芝的功效和作用

1、灵芝可用于辅助心神不安、心悸、失眠等。对于心气不足、心脾两虚或气血不足引起的疲劳.心悸.健忘.失眠等,可单独使用灵芝辅助,或配伍当归.酸枣仁.龙眼肉等养血安神药物一起使用。

2、灵芝可用于辅助咳嗽、哮喘和痰多。对于肺虚咳喘和虚寒咳嗽,可单独使用灵芝,也可与半夏配伍。.五味子.人参等药物一起使用。

3、除上述辅助外,灵芝还具有益气补虚的功效。可用于辅助气血虚弱引起的食少便粥.神疲乏力,或老年体虚.肝肾不足引起的腰膝酸软.眩晕等疾病。

二、灵芝正确的吃法和用量

1、泡酒

灵芝等中草药泡酒很好,具体用法是取适量灵芝,约90克,然后加入一定量的黄酒,具体量约5000毫升,浸泡10天,可以服用,用这种方法,可以发挥辅助胃病的作用,主要是灵芝泡酒,药物温和,帮助消化,也能降低血压和胆固醇,增加免疫力,也能预防肝炎。此外,它还可以缓解一些神经衰弱的人,简而言之,效果很多,但要坚持服用。但注意不要增加灵芝的数量,也不要随意添加药酒,否则可能会引起不适。

2、水煎入药

具体方法是将灵芝切成片,放入水中浸泡一定时间。时间可控制在半小时左右。使用的工具最好是煎锅或瓦罐等。用小火煮半小时,每天早晚喝,可以强身健体。而且关于灵芝入药,具体用法不同。建议咨询相关医生,达到辅助相关疾病的目的。

3、煮粥喝

灵芝和银耳可以一起煮粥,可以帮助失眠和多梦,也可以缓解健忘症状,也可以用来辅助咳嗽,具体方法是取灵芝9克,银耳6克,加入适量冰糖,小火炖三个小时,直到煮成粘性,服用。此外,灵芝还可以和枣一起泡茶,可以帮助改善女性虚弱的症状,帮助提高免疫力,通知也可以缓解乳腺疾病带来的疼痛。