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吃烤橘子可以治咳嗽吗(橙皮油那可汀等润燥止咳)

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吃烤橘子可以治咳嗽吗(橙皮油那可汀等润燥止咳)

橘子,味甘酸、性温,入肺,在冬季很多人喜欢用橘子烤着吃。烤橘子对轻微的风寒咳嗽有效,橘子皮的最外一层,中医叫橘红,性味辛温,具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候,橘红中的有效成分,会蒸发到橘子肉上,使得橘子肉带有药性,那吃烤橘子可以治咳嗽吗?具体知识介绍如下!

怕冷、酸懒等体表症状,要及时就医。

烤橘子适合风热咳嗽吗?

不太适合。由于橘子主要利用橘皮中的有效成分来达到缓解作用,而橘皮是一种性味辛苦、温的药材,要是在风热咳嗽的时候使用,其辛发之性可能会助长热性,导致咳嗽症状更为严重,所以烤橘子不太适合风热咳嗽食用。

其次注意烤橘子只是一种食物,虽然对咳嗽有一定减轻效果,但并不能像药物一样进行根本治疗,所以建议出现咳嗽症状的人群,及时就医治疗,以免病情更为严重。

润肠通便。在橘皮的内侧富含有膳食纤维和果胶,膳食纤维通过吸收胃肠内的水分膨胀,使人体产生饱腹感,并且减少肠道吸收糖类、脂类和其他有毒物质,润滑肠道,促进肠蠕动和排便,促进大肠益生菌的生长。

2、美容养颜。橘子中含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗氧化的功能,有助于防止自由基对人体的伤害,抑制络氨酸酶的形成,从而有美白皮肤和淡化色斑的作用。

3、降低胆固醇。吃烤橘子也有降低胆固醇的作用,橘皮中含有橘皮苷,橘皮苷可以抑制胆甾醇过多,可以显著降低胆固醇,低密度脂蛋白,甘油三酯和脂质总量,增加高密度脂蛋白水平。

4、增加毛细血管的抗性。橘皮苷能降低血管透性和毛细血管壁的脆性,橘皮苷能抑制透明质酸酶,这种酶将组织中透明质酸水解,从而增加毛细血管的透性和脆性。而毛细血管透性增加是一些疾病如水肿,高血压,坏血病等的特征。

哪些人不适合吃烤橘子?

烤橘子虽然有各种好处,但也不是每个人都适合吃,橘皮经过烤制会类似于陈皮,陈皮适合脾胃虚寒,痰湿体质的人食用,而火气比较大,痰湿症状不明显的人就不适合吃。

虽然说烤橘子食用后对健康有益,但由于其中含有较多的糖分,食用过多后易引起血糖波动,或者上火等症状发生。而其中的水分、有机酸、膳食纤维等物质,在食用过多后有易引起腹痛、腹泻等胃肠不适的情况发生,所以烤橘子一次不宜食用过多,1-2个左右的量即可。

总结:烤橘子这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽,如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状,要及时就医。