冬天脸发红发烫怎么缓解(冬天早上起来脸发红发烫)

在医学上，冬天脸发烫发红这种现象被称之为“脸部潮红”。脸红常发于冬季，因为冬天室内外温度低，骤变的温度会引起脸部微血管收缩力衰减或爆裂，从而会让脸蛋泛红。那么冬天脸发红发烫怎么缓解呢？接下来就为大家介绍。

冬天脸发红发烫怎么缓解

1.注意保暖

在冬季拒绝冷热交替，建议大家外出时尽量避免脸部着凉，以防止遭来急剧的温差变化导致脸发红发烫。因此外出可以带上口罩，为面部保暖，从而可以有效预防脸部发红。

2.注意饮食

容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

3.远离激素

安全护肤不建议使用激素类产品，这类产品容易导致肌肤在冬天出现脸红症状。应该多使用温和无刺激的温和类护肤品！除此之外，还需要温水洁面、注意防晒、适当补水保湿。

4.补水保湿

冬天一定要做足脸部保水保湿，尤其是脸部属于敏感肌，脸容易发红发烫的人更应该在冬天注意护肤工作。脸红主要是因为脸上角质层较薄，而冬天干燥的寒风会带走脸上的水分，当脸部皮肤出现缺水的时候就会出现脸红的现象。

5.在适当的时间清洁肌肤

冬季室外的气温较低，回到家之后不要马上进行包括沐浴在内的任何清洁工作。因为肌肤需要一段时间才能变暖，在变暖前接触到热水会导致肌肤突然受到刺激以至于泛红，引发甚至加重红血丝问题。而且根据肌肤的生物钟属性，在晚上8-9点这个时间肌肤状态非常不稳定，应在最好在8点之前或是9点以后进行洁面、沐浴或其他保养工作。

通过对上文的阅读，相信大家对冬天脸发红发烫怎么缓解已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。