看360
牛奶燕麦粥热量高吗
牛奶燕麦粥的整体的热量稍微有点高。因为生燕麦的热量是100克有367大卡，煮熟的燕麦热量虽然会降低一些，但是也还不低。
再者牛奶的热量本来就很高，所以两者相加，热量自然会更高。
所以如果早晨喝了牛奶燕麦粥的话，就不要再吃其他的食物了。
当然，仅仅牛奶燕麦粥的营养物质就足够维持人体生命活动所需了。
牛奶燕麦粥热量高吗
牛奶燕麦粥的整体的热量稍微有点高。因为生燕麦的热量是100克有367大卡，煮熟的燕麦热量虽然会降低一些，但是也还不低。
再者牛奶的热量本来就很高，所以两者相加，热量自然会更高。
所以如果早晨喝了牛奶燕麦粥的话，就不要再吃其他的食物了。
当然，仅仅牛奶燕麦粥的营养物质就足够维持人体生命活动所需了。
