看360 看360看360

吃荔枝上火吗(怎么吃荔枝不上火)

荔枝是一种特别甜的水果。它的果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健... 荔枝
海鲜(Seafood),又称海产食物,是指利用海洋动物作成的料理,包括了鱼类、虾类、贝类这些等等。海鲜的定义基本上可以这样认为,只要是出产于海里的可食用的动物性、或植物性原料通称为... 海鲜
以下是为大家精心整理的"吃荔枝上火吗(怎么吃荔枝不上火)"相关知识及问题的最佳答案: 吃荔枝上火吗(怎么吃荔枝不上火)

吃荔枝上火吗(怎么吃荔枝不上火)

夏天很多人都喜欢买荔枝吃,只是荔枝性温但是偏热,所以多食容易上火。那么又没有什么小方法可以帮助我们解决吃荔枝上火的小问题呢?下面我们就来看看怎么吃荔枝不容易上火。

绿茶、凉茶、绿豆汤、冬瓜汤等等,这样对预防上火有比较好的效果。同食的话还能减少上火的影响。

2.冷藏过后再吃

将采摘的新鲜荔枝的长枝梗减去然后用塑料袋装起来,沉入冷水或者井中,过一夜之后再取出来吃,这样的方法能够祛荔枝的燥气补阴,再吃荔枝就不会那么上火了。

3.与水产入菜吃

一般水产都是偏寒性的,正好可以中和荔枝的热性,另外这些食物在色泽和口味上也和荔枝也比较容易烘托融合,因此荔枝和水产食物一起入菜吃是比较不错的。另外也不必过于担心荔枝和海鲜吃会中毒,因为只有摄入大量的砷和维生素C才会产生有毒物质,而一般荔枝和海鲜入菜食用摄入的量都比较小,所以只要不过量食用就不会很大问题。

4.可用盐水浸泡

将荔枝去壳但是不要去掉面上白色的膜,然后清洗干净浸泡在盐水中,一个小时之后再取出来剥掉白色的膜就可以吃了。这是因为盐水能败火,所以荔枝经过盐水浸泡之后就降低了火气。如果荔枝很多想一次性浸泡很多但是又担心储存问题的话,可以直接将白色膜剥掉将果肉浸泡在淡盐水中浸泡一小时,然后取出装入保鲜盒中放入冰箱冷冻即可。