吃菠萝蜜有什么好处(菠萝蜜核的禁忌有哪些)
菠萝蜜又叫木菠萝、树菠萝,在广西、广东、海南、云南等省区均有种植栽培,菠萝蜜的香气浓郁,果肉香甜,有“热带果王”之称。那么,吃菠萝蜜有什么好处?下面,和生活百科网一起来了解一下吧!
糖分、蛋白质,可以帮助肠胃消化。止渴:菠萝蜜的果肉,吃起来清甜可口,使人清爽舒适,可以帮助解渴。
减肥:菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪,起到了不错的减肥作用。
保健:菠萝蜜对于维持机体的正常生理机能有一定的作用,可以起到保健的效果。
清理肠胃:菠萝可以分解人体内部的蛋白质,能起到清理肠胃,排毒减产的重要作用。
下奶:将菠萝蜜的核煮熟之后吃是可以帮助下奶的,对产后缺乳汁的情况有一定的作用。
消除水肿:食用菠萝蜜后能改善局部血液,使炎症和水肿吸收、消退。
美容:菠萝蜜能滋养肌肤,提升人们的气色,加快皮肤细胞的新陈代谢,还能淡化色斑,起到一定的美白作用。
菠萝蜜核的禁忌过量吃菠萝蜜核会容易长痘或者是长疮,所以说容易上火的人群一定要注意不要吃的好。
过量食用菠萝蜜核,可能会出现过敏反应。
在吃菠萝蜜核之前,可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟,可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应,还可以使果肉更加美味。
菠萝蜜核什么人不能吃易过敏体质者:菠萝蜜核是一种比较常见的过敏源,易过敏体质者食用容易引起瘙痒、长红疹等过敏反应,在食用菠萝蜜核之前可以将它放在盐水中浸泡5-10分钟,降低过敏的几率。肠胃功能较弱者:菠萝蜜核中含有丰富的淀粉、纤维素等成分,肠胃消化功能较弱者不宜多食,否则可能会增强肠胃负担,引起肠胃不适。