豆浆和胡萝卜能一起吃吗(胡萝卜白萝卜能一起吃吗)

豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种黄豆苷原，有调节女性内分泌系统的功能。胡萝卜益肝明目，也是美容养颜的佳品，那么豆浆和胡萝卜可以一起吃吗？豆浆和胡萝卜可以一起吃，在榨豆浆的时候可以加入胡萝卜一起喝，但要注意加热煮沸的时间一定要在8分钟以上，否则不利于营养吸收。

豆浆不能和什么一起吃

豆浆+药：豆浆会影响药物的效果；

豆浆+蜂蜜：蛋白质与蜂蜜产生变性沉淀，不能被人体吸收；

豆浆+红糖：不利于营养的吸收；

豆浆+鹌鹑蛋：不利于消化吸收；

豆浆+鸡蛋：降低营养；

豆浆+山竹：身体不适。

胡萝卜不能和什么一起吃

胡萝卜+猕猴桃：胡萝卜中含有维生素C分解酶，会破坏维生素C；

胡萝卜+苹果：破坏维生素C；

胡萝卜+柠檬：破坏维生素C；

胡萝卜+山楂：破坏维生素C；

胡萝卜+柚子：破坏维生素C；

胡萝卜+木瓜：破坏营养；

胡萝卜+杏：造成身体不适；

胡萝卜+红枣：降低营养价值；

胡萝卜+西红柿：破坏维生素C；

胡萝卜+白萝卜：破坏维生素C；

胡萝卜+山药：破坏维生素C；

胡萝卜+茼蒿：破坏维生素C；

胡萝卜+茄子：不利于消化；

胡萝卜+辣椒：影响吸收；

胡萝卜+醋：醋会破坏胡萝卜素；

胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒。