运动鞋鞋带怎么系

1、梯子鞋带

鞋带两头分别穿过运动鞋内侧的两个孔眼的两端，右端鞋带直线上升至右侧的孔眼，再呈“弓”字形穿到鞋舌的顶部。另一条鞋带直接从鞋子内侧穿到鞋子左侧最高的鞋孔上。这样就形成了“梯子鞋带”。

2、双螺旋鞋带

鞋带两头分别穿过运动鞋内侧的两个孔眼，再各自交叉，左侧的鞋带穿入右侧的鞋孔，右侧的鞋带穿入左侧的鞋孔，重复以上步骤，直至到头，再把鞋带系成蝴蝶结即可。

3、鞋店鞋带系法

将鞋带头由鞋子内侧自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔，左侧鞋带一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出，右侧的鞋带呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。