冬天可以艾灸吗(冬季艾灸的好处和注意事项)

　　一般艾灸的最佳时节在“三伏天”，因为这个时候天气炎热，需要通过艾灸来调理。那么冬天可以艾灸吗?冬季当然是可以艾灸的，因为和“三伏天”极热天气一样，冬天也有“三九天”极寒天气，同样需要艾灸调理，但并不是所有人都适合艾灸。下面小编为您介绍冬季艾灸的好处和注意事项。

　　冬天可以艾灸吗?

冬天艾灸

　　冬季可以艾灸，尤其在三九天期间。

　　冬季艾灸好处：

　　温经通络：传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。

　　消淤散结：三九天因为天气阴寒，被认为是人体中阳气最微弱的时候，因此需要进行艾灸，艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。

　　保健强身：冬季人体的免疫系统会下降，因此可以通过艾灸进行调理。艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。

　　补气养血：在三九天的时候进行艾灸具有调理气血的效果，尤其是对于女生来说十分需要，气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。

　　温经散寒：三九天是一年中最寒冷的时候，而艾灸可以帮助驱寒，并且对于女生来说还具有温经的作用，天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。

　　冬季艾灸的好处和注意事项

艾灸注意事项

　　适应症：

　　三九灸适应症

　　呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咽炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者;

　　消化系统疾病：腹泻、胃痛、厌食、消化不良、胃肠功能紊乱

　　运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等

　　妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等

　　不适合艾灸人群：

　　1、合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者。

　　2、皮肤敏感者。因为天灸是外敷的方法，贴后易起泡。

　　3、三九天灸也讲究体质，血证和阴虚发热的人群也不宜做。

　　4、有热性疾病者，如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛等，不宜做。

　　5、糖尿病患者。天灸是一种发泡疗法，药方敷下去刺激性较强，可能会带来一定的皮损。建议糖尿病病人慎重贴药。

　　5、高血压患者。高血压病属中医偏阳亢的，不适宜接受天灸治疗。

　　6、孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者不宜天灸。