有乙肝吃什么食物好(有乙肝常吃哪些食物好)

　　有乙肝可以喝咖啡、茶或食用葡萄柚等。喝咖啡可以保护肝脏免受疾病侵害，还可降低患有慢性肝病的人发生肝硬化或永久性肝损害的风险。喝绿茶的人患肝癌的可能性较小，红茶和绿茶可以改善肝脏中的酶和脂肪水平。葡萄柚含有天然保护肝脏的抗氧化剂，对抗损伤和炎症以保持肝脏健康的好方法。还可多吃香蕉、苹果、梨、芹菜、黄瓜等。

　　有乙肝常吃哪些食物好

　　1、红枣

       红枣是很好的食物，有很高的营养价值，患者经常吃红枣不仅可以补充营养，还可以保护肝脏。红枣有补气益气、养血补血的作用，能滋养肝脏、促进排毒。患者可以每天用喝红枣泡水饮用，也可以食用新鲜的大枣。

　　2、鸡肉

      患者的肝脏异常，所以蛋白质无法正常合成，患者因此需要补充更多的蛋白质，而鸡肉的蛋白质含量很高，脂肪含量很低，是很适合患者食用的肉类。

　　3、真菌类

      真菌类食物含有很多氨基酸、微量元素，经常食用可以提高免疫功能，而且菌类食物还含有丰富的纤维素，可以促进有毒物质的排泄，患者要多吃蘑菇、金针菇、猴头菇、香菇、木耳、银耳等。

　　4、枸杞

      枸杞有养肝、补肝、明目的作用，是很适合患者的食物，枸杞还含有一种叫做茶碱的活性成分，对治疗肝病有很大帮助，患者平时可以经常用枸杞和菊花泡茶喝，也可以用枸杞煮汤。

　　有乙肝饮食需要注意什么

　　1、忌容易引动肝风的食物，和寒凉食物

       如鸡、虾蟹类、茄子、咸菜、咸鱼及泥下食物如盘菜、芋头、番薯、春笋、茭白等。淡水青鱼、白鲢鱼、黄花菜、大白菜、紫菜、海带、绿豆芽、豆腐、西红柿等。

　　2、忌辛辣

      辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

　　3、忌乱用补品

      膳食平衡，是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。