西瓜的功效与作用及禁忌(西瓜有什么功效和禁忌吗)

　　夏天到了，同时带来了人们的燥热，此时选择应季的西瓜是最适合的，并且受到大多数人的喜爱。西瓜的营养丰富且甘甜多汁，具有生津解渴的作用。那么大家知道西瓜都有哪些功效与作用以及禁忌吗就让大家一起来看看吧。

　　一、西瓜的功效

　　1、能够清热解暑

　　西瓜性偏寒凉，在夏季炎热的天气下，适当食用能够有效的解除暑热。

　　2、能够利小便

　　西瓜具有利尿的功能，适当食用西瓜能够对于小便不利引起的水肿起到明显的缓解作用。

　　3、能够除烦止渴

　　西瓜中含有大量的水分，能够补充人体足够的液体需求，进而达到除烦止渴的功效。

　　4、能够美容养颜

　　西瓜中含有多种氨基酸，如苹果酸、精氨酸、瓜氨酸等，可以增强皮肤的生理活性。且西瓜中还含有丰富的维生素C、维生素E，对美白和防晒有很好的效果。

　　二、西瓜的禁忌

　　1、由于西瓜性偏寒凉，体质虚弱、畏寒凉的患者不宜食用。

　　2、由于西瓜的水分含量较大，肾病患者不宜食用，肾病患者不能能很好的排除身体多余的水分，可能会导致身体的水肿。

　　3、由于西瓜糖分含量较高，患有糖尿病的患者不宜食用，否则会导致血糖升高，加重病情。

　　关于西瓜的功效与作用及禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。