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白菜和土豆怎么炒好吃(土豆炒白菜好吃吗)

土豆又叫新鲜土豆,土豆,又被叫做马铃薯。土豆含有丰富的淀粉,能补充人们营养。土豆食用方法也很多,口味丰富,味道极佳。在挑选土豆的时候,发芽和变绿色的土豆不能食用,以免中毒。
淀粉是高分子碳水化合物,是由葡萄糖分子聚合而成的。
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白菜和土豆怎么炒好吃(土豆炒白菜好吃吗)

制作白菜炒土豆的时,先将白菜洗净切成薄片,土豆去皮洗净切片,放入凉水中浸泡10分钟,葱姜蒜切好备用。起锅烧油,加入葱姜蒜煸香,倒入土豆片翻炒3分钟,接着加入白菜继续翻炒,取淀粉加入适量的调料勾芡,炒好后出锅装盘即可。

白菜炒土豆的做法

准备食材:白菜、土豆、葱姜蒜、酱油、醋、盐、白糖

1、白菜洗净,土豆去皮洗净,将白菜斜切成薄片,土豆切片放入凉水中泡10分钟,去掉表面的淀粉,葱姜蒜切好装盘备用。

2、捞出泡好的土豆片,沥干水分,起锅烧油,加入葱姜蒜煸炒出香味,倒入土豆片翻炒3分钟。

3、土豆逐渐成熟后,将准备好的大白菜倒入锅中继续翻炒2分钟。

4、取泡土豆片沉淀的淀粉,加入盐,白糖、海鲜酱油、醋调汁,勾薄芡,炒好后出锅装盘即可食用。