土豆皮的作用有哪些(土豆皮有什么用)

我们在吃土豆的时候，通常会吧土豆皮去除掉，而且很少有人会继续利用土豆皮，其实土豆皮的价值也是很大的，那么土豆皮的作用有哪些？土豆皮有什么用？下面就来详细了解土豆皮有哪些作用，以及如何正确的使用土豆皮吧，还有土豆的价值功效哦。

土豆片的作用

(1)去污渍

很难想象土豆皮会有这样的本领吧，土豆皮可是去污渍的高手哦，如保温瓶内的茶渍，只要将四五片土豆皮放入保温瓶内，然后倒入开水盖紧瓶盖轻轻摇晃几下，过几分再打开将瓶内物质倒出，保温瓶就变得干净如初啦。还有令人头疼的厨房油渍，只要用新鲜的土豆皮内壁擦拭就很容易清理哦。

(2)治烫伤

土豆皮能够治疗轻微的烫伤，操作也很简单，将土豆皮的内壁付在烫伤的部位，我们知道去掉皮的土豆很快就会变黑，因为土豆皮有抗氧化、防止水分蒸发的作用，同样的道理这样就可以防止水分的蒸发而使皮肤变得干枯。

(3)降血压

土豆皮含有丰富的维生素和钾，尤其是土豆皮的下层部分维生素的含量更是高达80%，远远高于土豆肉哦，我们知道钾是钠的克星，因此土豆皮可以防止因高食盐摄入而引起的血压升高，是名副其实的降压帮手了。

(4)美容

土豆皮具有消炎的作用，如果脸上长痘痘了，可以用新鲜的土豆皮敷一下，记得要用内壁哦，另外土豆皮还能治疗熊猫眼。

(5)抑制毛发生长

如果你是刚拔完了眉毛或剃徐了腿毛，不妨用土豆皮在去徐毛发的部分擦拭一下，值得注意的是要用土豆皮的内壁哦，就能起到抑制毛发生长的作用。

(6)呕吐、腹泻

煮熟的土豆皮里存留着配糖生物碱，大量食用土豆皮可能会引发呕吐和腹泻，这是由此引起的慢性中毒的症状并不明显，所以被人们忽视了，所以吃土豆还是削土豆皮吧。

吃土豆的价值

1.补充营养、可作主食

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。

2.和中养胃、健脾利湿

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

3.降糖降脂、美容养颜

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

4.利水消肿

土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

5.减肥

土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

6.美容护肤

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。