什么人不能吃荔枝(什么人不可以吃荔枝)

荔枝是一种比较常见的水果，一般在盛夏季节会有很新鲜的荔枝上市，很多人喜欢吃荔枝，而荔枝也有很多很重要的功效作用，但是荔枝是一种温性的水果，所以很多人吃了荔枝之后会容易上火，所以要注意。那么，一般哪些人不能吃荔枝呢？

糖尿病人不宜

糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品，而荔枝就是高糖分水果，因为100克荔枝果肉中含糖量超过15%，而糖尿病人食用水果需要血糖控制在正常范围内。

阴虚热性体质不宜

在中医划分的范畴中，荔枝属于热性食物，即容易引起阴虚体质上火的食物，阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等，如果再食用热性的荔枝，只会加重内火，加剧症状。

容易长痘生疮不宜

长痘痘生痔疮的人群通常是体内有热毒的表现，如果食用荔枝会热上加热，让痘痘更容易滋生，痔疮更加严重。

易过敏人群不宜

一般来说容易过敏的人群很容易受到食物和环境的影响，荔枝属于热性食物，相对其他水果来说不那么温和，容易过敏的人群食用荔枝后可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。

驾驶人群不宜食用

荔枝含糖量很高，食用后短时间内即可出现果糖急剧升高，而如果在空腹的情况下大量食用荔枝，很容易引起胰岛素的大量释放，从而出现突发性低血糖症，出现心慌、恶心、头晕等不良症状，严重者甚至会出现昏迷症状，所以为了避免危险驾驶和交通以外，驾驶人员不宜食用荔枝。

吃荔枝上火

1、吃荔枝上火吗

吃荔枝可能会上火。荔枝性温，正常食用是不会引起上火现象的，但是部分人由于自身阴虚、虚火偏旺，食用过多便也可引起上火，出现口腔溃疡、口色干燥、咽喉肿痛等症状。

2、吃荔枝上火怎么办

食用寒凉性食物

荔枝属于温性水果，食用过多可引起上火现象，但是食物中也有很多其他寒凉性的食物，配伍食用可降火，降低体内的热气，可起到治疗上火现象。

常见的寒凉性的食物有：小米、绿豆、薏米、秋葵、黄瓜、苦瓜、梨、西瓜、鸭肉等。

3、治疗口腔溃疡

口腔溃疡中一个重要症状就是口腔溃疡，口腔内菌类比较多，口腔黏膜一旦出现伤口，并感染成溃疡，很难恢复，生活中可吃些蜂蜜、酸味水果、维生素C含量高的食物等进行治疗。也可直接去医院购买些杀菌的药物，促进伤口愈合。

4、怎么预防荔枝上火

荔枝属于温性食物，不多吃一般不会出现上火，因此，少量食用即可避免上火。

荔枝中糖分含量极高，食用后若不及时进行口腔清洗，也会引起口腔溃疡，因此，在吃荔枝之后及时清理口腔，可避免口腔溃疡。

哪些人不能吃荔枝(什么人不可以吃荔枝)

　　自古以来流传：“一骑红尘妃子笑”的典故。荔枝味美鲜甜，生津解渴，是夏季人们不错的选择。荔枝有很多品种，如妃子笑、糯米糍等，不同品种成熟的季节也不同，通常是在五六月份的时候居多。那么你知道哪些人不能吃荔枝吗不知道的话就让小编来告诉大家吧。

　　荔枝是一种温性的水果，经常食用会引起上火，可以健脾和胃，补充气血，提高免疫力，提高身体素质。

　　1、阴虚火旺的患者，因为荔枝属于温性水果，食用了荔枝后，患者则会出现阴虚、长痘痘、脾气暴躁、流鼻血等上火的症状，因此此类患者在食用荔枝后，会导致自身阴虚火旺。

　　2、因为荔枝含糖过多，因此糖尿病患者不宜食用荔枝，因为糖尿病人在日常饮食中不能食用含糖度过高的食物，即使是主食，米饭、馒头等一类的主食，都要适当控制摄入量，所以糖尿病患者不能食用糖分过高的荔枝。

　　3、因为荔枝本身就是温性的，并且人体中存在热毒，若是摄入量过多，患者则会经常会出现长痘痘、口舌生疮等情况，如果本身患有上火症状，在食用荔枝之后，导致患者长痘、口舌生疮等症状加重。并且，荔枝过敏者不宜食用荔枝，轻时皮肤会长红疹，感觉瘙痒，重则会引起呼吸困难。

　　关于哪些人不能吃荔枝的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天的分享内容可以帮助到大家，祝您生活愉快，身体健康。