大枣陈皮汤有什么功效(大枣陈皮汤如何做)

很多人应该见过吃过大枣，大枣的营养价值很高，大枣陈皮汤有没有人自己做过这种汤，其实大枣陈皮汤有很好的助消化不良的功效。估计很多人不知道怎么做，下面给大家介绍一下大枣陈皮汤的做法，希望能帮到大家，以及常喝大枣陈皮汤有什么作用。

大枣陈皮汤的功效

做法：取大枣10枚，陈皮6克，用沸水冲泡10分钟左右，饭后饮水吃枣，可以治消化不良。

功效：大枣味甘、性温，有补中益气、养血安神的功效，主治脾虚食少、乏力便溏等。陈皮可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

提醒：经常胃痛、腹胀者不适合此方。大枣性温，口干口渴、手脚发热、大便干、尿黄的火大者也不适合此方。

胃胀治疗方法

1.常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

2.喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。

3.多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

4.食疗方：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。