大蒜泡脚有哪些作用(杀菌消毒改善睡眠)

在夏秋之际我们是很容易感染脚气的，一旦痒起来，真的是难以忍受。而大蒜拥有消毒除菌的功效。很多人喜欢用大蒜来泡脚，毋庸置疑，大蒜泡脚是通过杀菌，而达到一定程度的治疗脚气的目的，但是治疗效果并不明显。相关知识介绍如下!

2、发散功效：大蒜中含有挥发油，是具有一定的发散作用的，可以起到一定的祛风湿的功效，能够缓解风湿性关节炎的症状。

3、改善睡眠质量：蒜泡脚可以使人放松，消除疲劳，具有一定改善睡眠质量，增强系统的新陈代谢的作用。

大蒜泡脚后是不需要用清水再清洗一遍，本身用大蒜泡脚就是已经清洗过一次，而且大蒜泡脚能起到一定的杀菌消毒的作用，如果再用清水清洗将其大蒜的有效成分给洗了，反而会使消毒杀菌的效果大打折扣，而不用清水清洗的话，其消毒杀菌的作用时间相对能够延长，大蒜泡脚则会起到比较好的作用。

大蒜的主要作用是解毒、杀虫;而醋同样具有杀灭真菌的作用，因此大蒜泡脚的主要作用不在于去冻疮，而是治疗真菌感染引起的脚气。需要注意的是大蒜和醋泡脚的刺激性比较大，如果皮肤溃烂面比较大，可能会加重皮肤损伤，引起对于冻疮的患者来说也要慎用。

大蒜敷脚心对自身健康有一定的好处，能够对咳嗽、鼻出血、便秘等有一定的疗效，但是大蒜敷脚心的时间需注意，以免时间过长，大蒜中的蒜辣素对皮肤造成一定的刺激，从而引起血管扩张出现疼痛、水泡等不适情况，特别是小孩皮肤比较鲜嫩，不适情况更为明显，一般来说，小孩大蒜敷脚心在1-2小时之间即可。

总结：泡脚加大蒜是可以的，大蒜没有什么明显的副作用，对于大部分人来说都是可以使用的。