孕早期可以吃小龙虾吗(孕早期的时候可以吃小龙虾吗)

　　小龙虾本身就是一种很好的食物，所以很多年轻人都很喜欢吃小龙虾，虽然有些女人在怀孕的时候会出现恶心、呕吐、食欲下降等症状。那么孕早期可以吃小龙虾吗孕早期需要注意什么下面让我们一起来看看吧。

　　孕早期可以吃小龙虾。

　　小龙虾含有丰富的营养元素，如蛋白质，镁，锌，碘，硒等。怀孕期间可以适量吃小龙虾，可以给胎儿提供一定的营养。但是怀孕期间要避免食用辛辣、油炸的小龙虾，以免造成身体不适。小龙虾最爱生存的地方就是污秽的地方，而且它们最爱吃的就是腐烂的尸体，所以它们很有可能会在身体里积累细菌和毒素。有些地方可能存在重金属污染，孕妇食用会对孕妇和胎儿的身体健康产生危害，甚至会导致胎儿畸形。因此，从安全、可靠的渠道购买龙虾，并且在烹调时要把龙虾煮熟。

　　孕早期注意事项

　　孕期要做好B超检查，了解孩子的生长状况，在妊娠初期是一个非常重要的阶段，避免使用任何有放射性物质的物品，避免造成胎儿畸形。孕期要多吃蔬菜、水果、维生素、多吃瘦肉、鸡蛋等，多吃些蛋白质，促进宝宝的生长发育，适当补充叶酸，避免胎儿畸形。女性在妊娠初期要注意避免剧烈的活动，避免同房，否则会导致流产，同时要注意避免吃桂圆、山楂等食物，否则会导致流产。

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