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夏威夷果能保存多久(夏威夷果一天适合吃几个)
夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，味道香甜可口。夏威夷果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果。那么，夏威夷果能保存多久？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！
脂肪、维生素B1、维生素B2及铁、钙、磷等矿物质，适量食用就能为人体补充多种营养物质。一般来说，夏威夷果一天吃5-7颗即可，食用过多能够引起上火。夏威夷果会发胖吗夏威夷果仁脂肪占了78%，吃多了肯定会发胖的，但是夏威夷果的营养价值很好，适量吃对身体有好处，只要不是经常多吃还是没问题的。
夏威夷果能保存多久(夏威夷果一天适合吃几个)
夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，味道香甜可口。夏威夷果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果。那么，夏威夷果能保存多久？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！
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