孕期维生素排行榜

最后一个月(37周)全部停不要吃

1、澳洲爱乐维(头三个月)

可以吃全程，但要另外补充孕妇DHA，同上，不要吃含碘的盐

2、Blackmores澳佳宝孕黄金素(后六个月)

含DHA，可以选不用单独再补充DHA，也可以补一颗。

3、biolsland孕妇海藻DHA(海藻提取，不怕深海鱼含的重金属)

4、swisse柠檬酸钙(娘娘钙，孙俪推荐，不需要胃酸就能消化，不会像碳酸钙引起便秘)

5、swisse维生素C泡腾片(这个一定要备，孕期最怕就是感冒了，稍微有一点苗头，就泡上一两片。能最大程度有效压制感冒哦)

6、德国铁元(补铁补铁相当重要，是宝宝出生后的储备，这个时候的铁多数会提供给胎儿，宝宝出生时会带走母体大量铁，以满足他们前六个月的生存需求，六个月后之前的储备铁用完，所以要吃强含铁的米糊)

7、life space孕妇益生菌(调理肠胃，预防孕期便秘，增加胎儿免疫力，宝宝出生后减少过敏症状)

8、蜂蜜(有人说孕期不能吃蜂蜜，怕宝宝性早熟什么的，其实这个是错误的，不能吃蜂王浆，每天少量喝点蜂蜜还能预防孕期便秘，我孕期从来没便秘过，每天早上只要醒来，半小时内准上厕所)

9、燕窝(有条件吃，不过真的很好，我当时吃了，宝宝出生后抵抗力比别的宝宝都好很多，从出生到现在没病过，湿疹都没得过，因为新房子装修，婆婆为了节约房租，在宝宝六个月的时候非让我们先搬进去，宝宝让她带回老家了，有的时间我心里有点小小怨怼和不甘心，娃没病过，没办法挤兑婆婆和老公)

10、偶尔喝喝自磨豆浆(可以增加羊水量)

11、澳洲Soulful孕妇奶粉(蕴含多种维生素，满足孕期需求，含DHA，还有膳食纤维)

12、偶尔吃一小块黑巧克力(宝宝以后会比较爱笑，性格开朗)

孕期维生素排行榜

最后一个月(37周)全部停不要吃

1、澳洲爱乐维(头三个月)

可以吃全程，但要另外补充孕妇DHA，同上，不要吃含碘的盐

2、Blackmores澳佳宝孕黄金素(后六个月)

含DHA，可以选不用单独再补充DHA，也可以补一颗。

3、biolsland孕妇海藻DHA(海藻提取，不怕深海鱼含的重金属)

4、swisse柠檬酸钙(娘娘钙，孙俪推荐，不需要胃酸就能消化，不会像碳酸钙引起便秘)

5、swisse维生素C泡腾片(这个一定要备，孕期最怕就是感冒了，稍微有一点苗头，就泡上一两片。能最大程度有效压制感冒哦)

6、德国铁元(补铁补铁相当重要，是宝宝出生后的储备，这个时候的铁多数会提供给胎儿，宝宝出生时会带走母体大量铁，以满足他们前六个月的生存需求，六个月后之前的储备铁用完，所以要吃强含铁的米糊)

7、life space孕妇益生菌(调理肠胃，预防孕期便秘，增加胎儿免疫力，宝宝出生后减少过敏症状)

8、蜂蜜(有人说孕期不能吃蜂蜜，怕宝宝性早熟什么的，其实这个是错误的，不能吃蜂王浆，每天少量喝点蜂蜜还能预防孕期便秘，我孕期从来没便秘过，每天早上只要醒来，半小时内准上厕所)

9、燕窝(有条件吃，不过真的很好，我当时吃了，宝宝出生后抵抗力比别的宝宝都好很多，从出生到现在没病过，湿疹都没得过，因为新房子装修，婆婆为了节约房租，在宝宝六个月的时候非让我们先搬进去，宝宝让她带回老家了，有的时间我心里有点小小怨怼和不甘心，娃没病过，没办法挤兑婆婆和老公)

10、偶尔喝喝自磨豆浆(可以增加羊水量)

11、澳洲Soulful孕妇奶粉(蕴含多种维生素，满足孕期需求，含DHA，还有膳食纤维)

12、偶尔吃一小块黑巧克力(宝宝以后会比较爱笑，性格开朗)