扭腰机是一种健身器材，在扭动的时候还可以扭动腰部，能够结实腰部和腹部的肉和皮肤，塑造出更加完美的身材。 以下是为大家精心整理的"扭腰机减肥在什么时间扭好"相关知识及问题的最佳答案： 扭腰机减肥在什么时间扭好 扭腰机想要减肥建议可以在傍晚16-18点这个时间段锻炼，这时人体力量、激素和其他反应水平都是处于比较好的状态，进行扭腰机锻炼减肥效果可能会更好。注意饭前饭后1-2小时不宜进行扭腰机锻炼，容易造成肠胃的损伤。 扭腰机减肥在什么时间扭好 扭腰机想要减肥建议可以在傍晚16-18点这个时间段锻炼，这时人体力量、激素和其他反应水平都是处于比较好的状态，进行扭腰机锻炼减肥效果可能会更好。注意饭前饭后1-2小时不宜进行扭腰机锻炼，容易造成肠胃的损伤。
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