以下是为大家精心整理的"站平衡板的注意事项有什么"相关知识及问题的最佳答案: 站平衡板的注意事项有什么 在不稳定表面上进行训练,在动作平衡稳定慢速的情况下,你需要专注于肌肉的控制及身体的平衡,在运动中要注意平衡的保持,以防受伤。 站平衡板的注意事项有什么 在不稳定表面上进行训练,在动作平衡稳定慢速的情况下,你需要专注于肌肉的控制及身体的平衡,在运动中要注意平衡的保持,以防受伤。