看360 看360看360

西麦燕麦片怎么吃营养

燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品。具有降血脂,降血糖,减肥等功效。 燕麦片
以下是为大家精心整理的"西麦燕麦片怎么吃营养"相关知识及问题的最佳答案:

西麦燕麦片怎么吃营养

主料:燕麦片60克/全蛋4个

方法/步骤

1、先取1/2的鲜奶在锅内煮沸,再将燕麦冲入内,再拌匀备用。

2、将剩余的1/2鲜奶加热至40℃的时候,再加入全蛋和细砂糖在锅内,用打蛋器同方向搅拌均匀,随即过筛进行第二次,再加入第一步已经做好的燕麦片搅拌均匀。

3、将做法的第二步的布丁液倒入杯子中,盖上一层保鲜膜保鲜,放入电饭锅中蒸12分钟就可。

4,最后就是取出后放上葡萄干就可以食用了。


西麦燕麦片怎么吃营养

主料:燕麦片60克/全蛋4个

方法/步骤

1、先取1/2的鲜奶在锅内煮沸,再将燕麦冲入内,再拌匀备用。

2、将剩余的1/2鲜奶加热至40℃的时候,再加入全蛋和细砂糖在锅内,用打蛋器同方向搅拌均匀,随即过筛进行第二次,再加入第一步已经做好的燕麦片搅拌均匀。

3、将做法的第二步的布丁液倒入杯子中,盖上一层保鲜膜保鲜,放入电饭锅中蒸12分钟就可。

4,最后就是取出后放上葡萄干就可以食用了。