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纯黑咖啡什么时候喝可以减肥
想让减肥黑咖啡功用发挥的较好，在饭前30分钟、或饭后30分钟，喝黑咖啡是适当的时间。不过，因为黑咖啡会影响人体对铁质的吸收，使饮用者吸收不到足够的铁质，这点要注意一下，另外，在运动前30分钟喝黑咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，所以选择你觉得合适的时间就可以。
纯黑咖啡什么时候喝可以减肥
想让减肥黑咖啡功用发挥的较好，在饭前30分钟、或饭后30分钟，喝黑咖啡是适当的时间。不过，因为黑咖啡会影响人体对铁质的吸收，使饮用者吸收不到足够的铁质，这点要注意一下，另外，在运动前30分钟喝黑咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，所以选择你觉得合适的时间就可以。
