吃什么壮阳补肾

壮阳补肾的食物有韭菜、核桃、虾、泥鳅、动物肾脏、芡实、鸡蛋、黑芝麻、羊肉、枸杞子、山药等。牡蛎、韭菜具有补肾阳的作用，枸杞滋补肝肾，山药具有健脾、补肾、益肺的作用。适当摄入这些食物，有助于补益肾阴肾阳、提高性功能。但是不主张盲目补肾壮阳，尤其当出现较严重的肾阳虚和肾气虚症状：腰膝酸软、畏寒肢冷、耳聋耳鸣、嗜睡多梦等，不建议患者擅自使用食补方法来解决，更不要自行应用广告中“壮阳补肾”的药物，会有很大的健康风险。需要到正规医院，在专业医生指导下对症治疗。

吃什么壮阳补肾

壮阳补肾的食物有韭菜、核桃、虾、泥鳅、动物肾脏、芡实、鸡蛋、黑芝麻、羊肉、枸杞子、山药等。牡蛎、韭菜具有补肾阳的作用，枸杞滋补肝肾，山药具有健脾、补肾、益肺的作用。适当摄入这些食物，有助于补益肾阴肾阳、提高性功能。但是不主张盲目补肾壮阳，尤其当出现较严重的肾阳虚和肾气虚症状：腰膝酸软、畏寒肢冷、耳聋耳鸣、嗜睡多梦等，不建议患者擅自使用食补方法来解决，更不要自行应用广告中“壮阳补肾”的药物，会有很大的健康风险。需要到正规医院，在专业医生指导下对症治疗。